AutoSleep - Tracker de sommeil

AutoSleep fournit toutes les informations et fonctionnalités dont vous avez besoin pour le suivi de votre sommeil, y compris :

Temps de sommeil – la durée du sommeil et le solde de la banque de sommeil

Évaluation du sommeil – un score d'évaluation consolidé de votre sommeil

Anneaux de sommeil – remplissez vos anneaux de sommeil par un sommeil de qualité, y compris la fréquence cardiaque, le sommeil profond et le sommeil paradoxal

Phases de sommeil Apple – possibilité d'utiliser les données de l'application Sommeil d'Apple

Apnée du sommeil - Découvrez si vous souffrez d'apnée du sommeil

Oxygénation du sang pendant le sommeil – mesures pendant le sommeil

Fréquence respiratoire – suivi de vos respirations par minute

Bruit – mesure du bruit environnant

Analyse du sommeil – consultez des graphiques détaillés et les interruptions de vos cycles de sommeil

Carburant de sommeil – mesure la qualité et l'efficacité de votre sommeil

Heure du coucher de ce soir – recommande l'heure la plus tardive pour vous coucher en fonction de vos habitudes

Disponibilité – indique votre stress physique et mental

Température – suivi de votre température au poignet pendant le sommeil

Régularité du sommeil – apprenez-en plus au sujet de votre comportement au moment du coucher

Extinction des lumières – suivi de la durée d'endormissement

Suivi du sommeil en direct – consultez vos statistiques de sommeil pendant la nuit

Réveil intelligent – réveil intelligent intégré à la montre pour vous aider à vous réveiller dans une phase de sommeil plus léger

Widgets – une gamme fantastique de widgets pour iPhone

Complications – plusieurs options de cadrans pour la montre

HomeKit – intégration complète à Apple HomeKit

Émojis & remarques – enregistrez des commentaires et tags pour votre nuit de sommeil

Explorer – affichages analytiques approfondis

Siri – utilisation avec les commandes vocales de Siri

Raccourcis – créez vos propres raccourcis à utiliser avec AutoSleep

Ajustement – une fonctionnalité simple pour ajuster la détection du sommeil/du réveil de façon individuelle

Historique – graphiques avancés et tendances

Configuration – changez le thème et le design de vos anneaux de sommeil sur la montre

Configuration – personnalisez vos objectifs de sommeil, définissez des notifications et des rappels

Exportations – exportez les options pour enregistrer vos données

Intégration complète à la fonctionnalité Phases de sommeil d'Apple, vous offrant la possibilité d'utiliser l'application Apple Sleep et de visualiser toutes les informations dans AutoSleep.

*Nécessite Apple Watch avec Watch OS4 ou supérieur.

- Le meilleur de 2018

https://apps.apple.com/story/id1438574124/

- Le meilleur de 2019

https://apps.apple.com/story/id1484100916/

- Le meilleur de 2020

https://apps.apple.com/story/id1535572713/

- Le meilleur de 2021

https://apps.apple.com/story/id1591083005/

- Le meilleur de 2022

https://apps.apple.com/story/id1654240446

- Le meilleur de 2023

https://apps.apple.com/story/id1719170110