AutoSleep – 在手錶上追蹤睡眠

自動通過手錶*追蹤您的睡眠。無需使用任何按鈕，甚至連手錶應用也是可選的！只要睡覺就好！

完全隱私。

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AutoSleep沒有用戶分析追蹤，沒有植入廣告，沒有第三方代碼，沒有數據上傳。

問下您的“免費”睡眠應用是否也是這樣。

包含一切。

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沒有額外的應用程序内購買。無訂閲費。

關於AutoSleep

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AutoSleep使用先進的啓發式方法計算您睡了多長時間，這樣您就不需要做什麽了。

如果您配戴手錶睡覺，那您什麽都不需要做。AutoSleep將會追蹤您的睡眠和質量，並在早上發送通知給您。

即使您不配戴手錶睡覺，AutoSleep也能追蹤您的睡眠時間。非常簡單。

如果您不配戴手錶睡覺，那麽在睡覺前把手錶摘下即可。早上您只要碰觸手機或者把手錶戴上，AutoSleep就會知道您已經醒了。

每個人都有點不同。如果您的睡眠很不好，AutoSleep提供一個簡單的設置向導和一個選項用來微調。

如果您配戴手錶睡覺*，AutoSleep還將分析您的睡眠質量。通過使用睡眠時間、安穩度、清醒時間和心率，它可以為您的睡眠質量評分，並提供一個全面的夜間分析。

與 Apple「睡眠階段」應用程式完全整合，使您可以選擇使用 Apple 睡眠應用程式並在 AutoSleep 中檢查所有資訊。

AutoSleep 包括睡眠監控所需的所有資訊和功能，包括：

睡眠時間 – 睡眠時長和睡眠銀行餘額

睡眠評等 – 對您的睡眠進行綜合評等

睡眠環 – 用高品質的睡眠來填充您的睡眠環，包括心率、深度睡眠和快速動眼

Apple 睡眠階段 – 可使用 Apple 睡眠應用程式中資料的選項

睡眠呼吸中止症 - 了解您是否有睡眠呼吸中止症

睡眠血氧 – 睡眠時的測量值

呼吸頻率 – 記錄您每分鐘的呼吸

噪音 – 環境噪音測量值

睡眠分析 – 檢查您的睡眠週期的詳細圖表和細節

睡眠燃料 – 衡量您的睡眠品質和效率

今晚就寢時間 – 根據您的習慣推薦您最近的就寢時間

就緒 – 表示您的身體和精神壓力

溫度 – 追蹤您睡眠時的手腕溫度

睡眠一致性 – 瞭解您的就寢時間習慣

熄燈 – 追蹤入睡時間

即時睡眠追蹤 – 檢查您夜間的睡眠統計資料

智慧型鬧鐘 – Watch 內建的智慧型鬧鐘，可幫助您從較淺的睡眠中醒來

小工具 – 各式各樣超棒的 iPhone 小工具

複雜功能 – 多種 Watch 錶面選項

HomeKit – 與 Apple HomeKit 完全整合

表情符號和筆記 – 記錄對睡眠時段的評論和標籤

探索 – 深入分析視圖

Siri – 透過 Siri 語音指令使用

捷徑 – 建立您專屬的 AutoSleep 的捷徑

調整 – 調整您個人睡眠/醒來偵測的簡單功能

歷史 – 進階圖表和趨勢

組態 – 變更主題並設計您的時鐘睡眠環

設定 – 自訂您的睡眠目標、設定通知和提醒

匯出 – 匯出選項以儲存資料

AutoSleep還與我們首要的心臟和活動監測應用HeartWatch合作，並將您的睡眠信息錄入Apple Health。

*需要運行Watch OS 4或更高版本的蘋果手錶。

2018年最佳應用

https://apps.apple.com/story/id1438574124/

2019年最佳應用

https://apps.apple.com/story/id1484100916/

2020年最佳應用

https://apps.apple.com/story/id1535572713/

2021年最佳應用

https://apps.apple.com/story/id1591083005/

2022年最佳應用

https://apps.apple.com/story/id1654240446

2023年最佳應用

https://apps.apple.com/story/id1719170110