Stresstesten

Stresstesten er en app, hvor du kan finde dit stressniveau ud fra et spørgeskema. Resultatet består dels af en værdi og dels af en beskrivelse. Resultaterne af stresstesten gemmes, så at du kan følge udviklingen.

Appen indeholder også en mulighed for at kontakte en stresscoach, hvis du har nogle spørgsmål til din stress.

Endelig kan du få svar på ”Hvad er stress?”, ”Hvad kan jeg selv gøre?” og ”Hvordan får jeg hjælp?”.

App er udviklet af stresspsykolog Bjarne Toftegård, leder af virksomheden Forebyg Stress, foredragsholder, forfatter, stresscoach og underviser på Stresscoachuddannelsen. Virksomheden har et landsdækkende netværk med mere end 100 stresscoaches. Bjarne har arbejdet med stress i 21 år, hvoraf de seneste 17 år har været på fuld tid.