Tempus: ADHS Tagesplaner

Tempus ist ein ruhiger Tagesplaner für ADHS-Gehirne — eine klare Timeline für deinen Tag, echtes App-Blocking für deinen Fokus und Streaks, die verzeihen.

GEMACHT FÜR ECHTE ADHS-HERAUSFORDERUNGEN

Die meisten Planer setzen voraus, dass dein Gehirn mitspielt. Tempus ist für die Tage gebaut, an denen es das nicht tut:

• Zeitblindheit — sieh Zeit als Raum auf einer visuellen Timeline

• Aufgabenlähmung — erzähl deinen Tag, die KI baut den Plan; du prüfst alles, bevor es gilt

• Vergesslichkeit — smarte Erinnerungen, Wecker und Live Activities

• Überforderung — ein Signal pro Zustand, ein Akzent pro Bildschirm. Nichts schreit.

• Gerissene Routinen — Streaks mit Gnadentagen, denn Zurückkommen zählt

PLANEN — DEIN TAG AUF EINER TIMELINE

• Visuelle Timeline für Aufgaben, Termine, Gewohnheiten und Routinen

• KI-Planung per Sprache oder Text — du bestätigst alles selbst

• Apple Kalender, Google Kalender und Erinnerungen in einer Ansicht

• Inbox: jetzt festhalten, später sortieren

SCHÜTZEN — FOKUS, DEN DIR NIEMAND STIEHLT

• Der Fokusmodus blockiert ablenkende Apps mit einem Tipp — mit Apples Bildschirmzeit-Technologie

• Die Welt wird dunkler, bis du fertig bist — Live Activities halten die Session auf dem Sperrbildschirm

• Timer, interaktive Widgets und Apple Watch

VERZEIHEN — FORTSCHRITT OHNE STRAFE

• Streaks, die verzeihen: Gnadentage sind eingebaut — ein schwerer Tag löscht nie deinen Fortschritt

• Ruhige Wochenstatistiken, die das Zurückkommen feiern, nicht die Leistung

• Kein Konfetti. Kein Schuldgefühl.

AUSSERDEM

• iCloud-Sync für iPhone, iPad und Mac

• Funktioniert offline

• Kein Account nötig — deine Daten bleiben auf deinem Gerät

• Widgets

• Siri-Unterstützung

• Native Liquid-Glass-Oberfläche

PERFEKT FÜR

• Erwachsene mit ADHS oder exekutiven Funktionsstörungen

• Studierende und Schüler mit Stundenplänen, Abgaben und Prüfungen

• Berufstätige, die Deep Work ohne Ablenkung brauchen

• Alle, die klassische Produktivitäts-Apps überfordern

Der Download von Tempus ist kostenlos. Tempus Pro schaltet alles frei — monatlich, jährlich oder als einmaliger Lifetime-Kauf. Ohne Countdown.

Datenschutzrichtlinie: https://www.gettempus.app/privacy-policy

Nutzungsbedingungen: https://www.gettempus.app/terms-of-service