５分間の簡単ピラティス

手早く定期的にピラティスのセッションをご希望の方に最適です。

特別な器具は必要ありません。柔らかな床かマットだけご用意ください。

タイマー機能がついておりエクササイズが5分間を超えることはありません。

すべてのエクササイズは明瞭な説明と3Dのイラストがついているので初心者でも安心です。

1日5分間でどれだけの効果を達成できるか実感して下さい。

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無料コンテンツとは？

どなたでも5日間無料でご利用いただけます。その後も利用を継続する場合は、Proへのアップグレードが必要です。 アクセスするには、（月間または年間）サブスクリプション、または2/3/5年間アクセスの1回払いをご利用ください。また、経済的に困難な方向けに、費用のかからない無料の「プレミアム」アクセスも提供しております。アプリ内のアップグレードページからお申し込みいただけます。

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