Anxiety Tracker: ストレス管理

心と体を理解する — メンタルウェルネス・ダッシュボード

Anxiety Trackerは、睡眠、心拍数、ストレスをモニタリングし、あなたの心身の状態を「見える化」します。直感的なグラフと分析で、不安を管理し、毎日をより健やかに過ごすためのガイドとなります。

► 主な機能

睡眠分析: 休息がメンタルに与える影響を把握。

心拍・呼吸トラッキング: ストレスや疲労のサインをいち早く察知。

気分とマインドフルネス: 感情を記録し、穏やかな心への変化を実感。

アクティビティ: 運動が気分にどう影響するかを分析。

日光浴の記録: 体内時計を整えるために必要な日光量をチェック。

► こんな方におすすめ: データに基づいたストレス管理、睡眠習慣の改善、CBT（認知行動療法）のサポート。

免責事項：本アプリは医療機器ではありません。医学的な診断については医師にご相談ください。

► Payment and subscription condition

- Your payment will be charged to your iTunes Account as soon as you confirm your purchase.

- You can manage your subscriptions and turn off auto-renewal from your Account Settings after the purchase.

- Your subscription will be renewed automatically, unless you turn off the auto-renew option at least 24 hours before the end of the current period.

- The cost of renewal will be charged to your account in the 24 hours prior to the end of the current period.

- When cancelling a subscription, your subscription will stay active until the end of the period. Auto-renewal will be disabled, but the current subscription will not be refunded.

If you have any feedback or suggestions, feel free to reach out to us at [email protected].

Privacy Policy: https://sites.google.com/view/privacypolicy-anxiety-tracker/health-tracker

Terms and Conditions: https://sites.google.com/view/terms-anxiety-tracker/health-tracker