Lyfta：筋トレ記録・ジムログ

3百万人以上のジム・フィットネス好きに選ばれているLyftaで、もっと強くなろう。Lyftaは、ワークアウトの記録、トレーニングログ、筋トレメニューの管理ができる無料の筋トレアプリです。

ワークアウトを記録し、ルーティンを作成し、成長をチェック。筋力アップ、筋肥大、自己ベスト更新に集中できるよう、Lyftaがあなたのトレーニングをサポートします。

ユーザーの声：

• 「これまで10個くらいジム系アプリを試しましたが、Lyftaが初めてしっくりきました。無料で使える機能が本当に多くて、自分だけのルーティンも作れるし、エクササイズライブラリもかなり充実しています。継続するために必要なものが全部そろっています。」– Ryan

• 「Lyftaではワークアウトの計画がすごく簡単です。以前はジムで何をすればいいか迷うことが多かったのですが、動画付きのエクササイズがあるので安心して進められます。統計で成長が見えるので、毎週強くなっている実感があってモチベーションが上がります。」– Kady

• 「Lyftaのおかげでトレーニングを続けられるようになりました。今まではルーティンがなかなか定着しなかったのですが、友達のワークアウトを見たり、コミュニティチャレンジに参加したりすることで、また頑張ろうと思えます。始めてからかなり成長を感じています。」– Rojaas

Lyftaが選ばれる理由

• 無料で使える、シンプルで広告なしのワークアウト記録アプリ

• 筋トレプログラムやジムルーティンを作成・カスタマイズ

• 筋力、ボリューム、セット、回数、PRを記録

• 友達、チャレンジ、マイルストーンでモチベーションを維持

本格的なワークアウト記録

• セット、回数、重量、RPE、メモを数秒で記録

• 5,000以上のエクササイズとHD動画ガイドでフォームを確認

• 自分だけのプログラムを無制限に作成、またはStrongLifts 5x5、nSuns、GZCL、Push/Pull/Legs、RP Hypertrophy、German Volume Trainingなどの人気プランを活用

注：Lyftaは、これらのプログラムと提携、承認、スポンサー関係にはありません。

• 筋肉部位や器具を設定して、自分だけのエクササイズを追加

• ウォームアップ、ドロップセット、スーパーセット、限界までのセットも記録

• 自動レストタイマーで効率よくトレーニング

• 主要なリフトに対応した1RM計算機を搭載

モチベーションを続けやすく

• ワークアウト、ルーティン、成長を友達と共有

• トレーニング仲間をフォローして応援

• 毎月の筋力チャレンジとグローバルランキング

• 連続記録やマイルストーンで成果を実感

• 公開プロフィール・非公開プロフィールを選択可能

連携・対応機能

• Apple Watchでライブワークアウト記録

• ウィジェットとショートカットで素早く記録

• Apple HealthとStravaに同期

• すべてのデバイスでスムーズにデータ同期

Lyfta Proを14日間無料でお試し

高度な分析、専門家によるプログラム、成長をサポートするツールを使って、新しい自己ベストを目指しましょう。

Lyfta Proを購入すると、Appleアカウントに課金されます。現在の期間が終了する24時間前までに、更新料金がアカウントに請求されます。自動更新は購入後、App Storeのアカウント設定からいつでもオフにできます。無料トライアル期間の未使用分がある場合、サブスクリプション購入時に失効することがあります。

初めて筋トレプログラムを始める人も、筋肉をつけたい人も、新しい自己ベストを目指す人も、Lyftaならトレーニングをもっと続けやすくなります。

Lyftaを今すぐダウンロードして、トレーニングを記録し、目標達成に近づきましょう。

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