Movia: Rückentraining& Übungen

Kennst du das Gefühl? Langer Arbeitstag, acht Stunden am Schreibtisch und abends zwickt wieder der Rücken.

Du weißt, dass du Rückenübungen machen solltest. Aber nach einem langen Tag fehlt einfach die Motivation.

Movia löst genau dieses Problem.

Movia erstellt dir kurze, auf dich zugeschnittene Bewegungseinheiten. Kein Willpower nötig. Kein langer Workout. Nur 3 Minuten Rückentraining, die deinen Rücken langfristig verändern.

- Personalisierte Rückenübungen ab 3 Minuten

- Gamification wie Duolingo – Streaks, Level, Fortschritt

- Entwickelt von Bewegungswissenschaftlern

- Kein Equipment, kein Gym nötig

Wer heute nichts tut, riskiert morgen chronische Rückenschmerzen und die sind nur schwer wieder loszuwerden.

Fang jetzt an. Dein Rücken wird es dir danken.

Hinweis: Movia Health bringt dich in Bewegung und gibt dir Ideen für kleine, gesunde Bewegungspausen. Aber: Wir sind kein Arzt und stellen keine Diagnosen. Bei starken Schmerzen oder bekannten Erkrankungen, sprich bitte mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder dem Therapeuten deines Vertrauens bevor du Movia nutzt.

Datenschutz: https://movia-health.de/datenschutz-app

Nutzungsbedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Auto-Renew: Abos verlängern sich automatisch, sofern sie nicht mindestens 24 Std. vor Ablauf gekündigt werden. Verwaltung/Kündigung in den iOS-Einstellungen unter „Abonnements“.