APEX - Entrenamiento Personal

TU ENTRENAMIENTO, SIN EXCUSAS

APEX es tu compañero de entrenamiento: un plan semanal claro, sesiones de 60 minutos, con seguimiento de cada serie y la motivación por ver tu progreso en datos reales.

ENTRENA A TU MANERA

- Elige entre entrenamiento en gimnasio convencional o funcional

- Plan adaptado a tu frecuencia: 3, 4, 5 o 6 días por semana

- Programación perfectamente equilibrada entre fuerza, musculación y cardio.

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- Series, repeticiones, peso, RPE, distancia y calorías

- Timer de descanso integrado entre series

- Notas y prescripciones de entrenador en cada ejercicio

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- Estadísticas de volumen total, racha de días y frecuencia semanal

- Calendario de historial con cada sesión completada

- Sistema de logros por entrenamientos, racha, volumen y consistencia

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