BodyState: 보디 배터리

매일 BodyState로 에너지를 모니터링하세요!

BodyState는 가장 중요한 피트니스 지표를 하나로 통합해 1부터 100까지의 일일 에너지 점수를 제공합니다. 스트레스를 관리하거나, 운동을 계획하거나, 단순히 더 나은 컨디션을 느끼고 싶을 때 BodyState는 당신의 몸 상태에 맞춰 더 현명한 선택을 할 수 있도록 도와줍니다.

주요 기능:

• 개인 맞춤형 에너지 점수: 수면의 질, 심박수 변동성(HRV), 안정 시 심박수, 최근의 신체 활동을 기반으로 단일 점수로 몸의 상태를 추적합니다. 추측이 아닌 실제 데이터로 확인하세요.

• 수면 및 회복 추적: 수면의 질과 밤새 몸이 얼마나 잘 회복되었는지를 알아보세요.

• HRV 및 안정 시 심박수를 통한 스트레스 분석: 시간에 따라 스트레스 수준을 모니터링하고, 번아웃을 예방하세요.

• 급성 훈련 부하(ATL): 최근 신체 활동이 몸에 미친 영향을 확인하세요. 언제 더 밀어붙여야 할지, 언제 휴식이 필요한지를 파악할 수 있습니다.

• 나만의 기준 이해하기: BodyState는 일반적인 건강 데이터를 사용하지 않습니다. 시간에 따라 개인의 기준선을 학습해 상황에 맞는 인사이트를 제공합니다. 오늘의 수치가 평소와 어떻게 다른지 이해하세요.

• 올인원 대시보드: 에너지, 스트레스, 수면, 훈련 지표를 하나의 직관적인 화면에서 확인하세요.

• 간편한 동기화: Apple Health와 완벽하게 연동되어 이미 추적 중인 데이터를 자동으로 가져옵니다. 추가 설정이 필요하지 않습니다.

사용 방법:

1. Apple Health와 동기화하여 주요 건강 지표를 가져옵니다.

2. 일일 점수를 확인하고 각 지표가 에너지에 어떤 영향을 주는지 확인합니다.

3. 균형 잡힌 상태인지, 피로한지, 최고의 퍼포먼스를 낼 준비가 되었는지 확인합니다.

4. 시간에 따라 변화를 추적하고 습관을 조정하세요.

이 앱은 일반적인 웰니스 및 정보 제공만을 목적으로 합니다. BodyState는 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다. 의료 관련 조언은 항상 전문가와 상담하세요.

프리미엄 기능을 이용하려면 구독이 필요합니다. 구독 세부 사항은 다음과 같습니다:

• 기간: 주간, 연간.

• 구매가 확인되면 iTunes 계정으로 결제가 청구됩니다.

• 구매 후 계정 설정에서 구독 관리 및 자동 갱신 해제가 가능합니다.

• 현재 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다.

• 갱신 비용은 현재 기간이 종료되기 24시간 이내에 계정으로 청구됩니다.

• 구독을 취소하더라도 현재 기간이 끝날 때까지는 유효합니다. 자동 갱신은 중단되지만 환불은 제공되지 않습니다.

• 무료 체험 기간이 제공된 경우, 구독 구매 시 남은 체험 기간은 소멸됩니다.

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