CalmNest: 박스호흡 수면앱

잠이 안 오는 밤, 스마트폰만 뒤적이고 계신가요?

CalmNest는 과학적으로 검증된 호흡법으로 자연스러운 수면을 유도하는 앱입니다.

— 3가지 수면 호흡법 —

리듬 호흡법: 슬라이더를 따라 능동적으로 호흡하며 안정적인 리듬을 형성합니다.

박스 호흡법: 들숨 4초 → 멈춤 4초 → 날숨 4초 → 멈춤 4초 패턴으로 심신을 안정시킵니다.

이완 호흡법: 자연스럽게 들이마시고 천천히 내쉬며 깊은 이완 상태로 진입합니다.

— 수면 인사이트 —

지난 7일간의 수면 패턴을 분석하여 맞춤 인사이트를 제공합니다.

- 입면 속도 트렌드 (실제값 & 3일 이동평균)

- 호흡법별 효과 비교

- 요일별 수면 패턴 분석

- 수면 질 점수 및 일관성 지표

- 나에게 맞는 최적 수면 시간 추천

— 스마트 기상 알람 —

원하는 시간에 알람을 설정하면 수면 세션이 자동으로 종료됩니다.

3가지 알람음 중 선택하고, 미리듣기로 확인할 수 있습니다.

— 실시간 모니터링 —

Dynamic Island와 잠금 화면 위젯으로 세션 진행 상황을 한눈에 확인하세요.

경과 시간, 호흡 횟수 등 실시간 정보를 제공합니다.

— 맞춤 설정 —

- 화면 밝기 자동 조절 (최소/최대 설정)

- 배경음악 및 호흡 가이드 사운드

- 슬라이더 크기 조절 (짧게/중간/길게)

- 한국어, English, 日本語 지원

good bye. brain-rot.

오늘 밤, CalmNest와 함께 편안한 잠을 시작하세요.

— 구독 정보 —

• Premium (연간 자동 갱신 구독)

• 기간: 1년, 매년 자동 갱신

• 가격: 앱 내 표시 가격 기준 (지역에 따라 다름)

• 구매 확정 시점에 Apple ID로 결제됩니다

• 현재 기간 종료 24시간 전까지 자동 갱신을 끄지 않으면 자동으로 갱신됩니다

• 구독 관리 및 자동 갱신 해제는 App Store 계정 설정에서 가능합니다

이용약관(EULA): https://www.pentarab.com/calmnest/terms

개인정보처리방침: https://www.pentarab.com/calmnest/privacy