Delta: 운동기록 헬스 트래커

델타는 점진적 부하 증가를 실제로 따라 할 수 있는 체계로 만들어줍니다. 몇 초 만에 세트 기록을 남기고, 지난 세션을 뛰어넘으며, 운동할 때마다 근력이 향상되는 모습을 지켜보세요.

대부분의 운동가들은 감에 의존해 훈련하다 보니 정체기에 빠집니다. 델타는 모든 세트를 기억하고, 지난번에 들어 올린 무게를 정확히 보여줄 뿐만 아니라, AI 개인 트레이너가 다음 단계로 무엇을 해야 할지 알려줍니다. 덕분에 체육관에서 하는 매 세션마다 한 걸음 더 나아갈 수 있습니다.

스마트 운동 기록기

• 두 번의 탭으로 세트 기록 — 이전 기록이 자동으로 채워지고, 휴식 타이머가 자동으로 시작됩니다

• 웨이트 계산기, 워밍업 세트, RPE 및 세트 유형 기능 내장

• 자동 개인 기록 감지, 기록 달성 즉시 축하 메시지 제공

• 완전한 오프라인 작동 — 온라인으로 돌아오면 모든 데이터가 동기화됩니다

AI 개인 트레이너 — DELTA PREMIUM

• Evolve: 사진을 찍고 목표 체형을 선택하면 — AI가 신체 변화에 맞춰 조정되는 주별 변신 프로그램을 구성해 줍니다

• AI Coach: 실제 운동 데이터를 기반으로 한 훈련 지침

• AI Routine Creator: 목표를 설명하면 완벽한 루틴을 제공합니다

• Form Check: 리프팅 동작을 녹화하면 AI가 기술에 대한 피드백을 제공합니다

• Readiness Check-In: 오늘 얼마나 강도 높게 운동해야 할지 파악할 수 있습니다

• Plateau Breaker: 중량 기록이 더 이상 늘지 않을 때 맞춤형 해결책 제공

• 일일 인사이트, 주간 체크인 및 월간 진행 상황 보고서

진행 상황 추적

• 모든 운동의 근력, 훈련량 및 개인 최고 기록(PR) 추이

• 근육 히트맵으로 훈련한 부위와 건너뛴 부위 확인

• 신체 측정값, 진행 상황 사진 및 전후 비교

• Forge 랭크 시스템: 완료한 세트마다 다음 단계로 올라갈 수 있는 XP 획득

루틴 및 프로그램

• 나만의 루틴을 구성하거나 미리 준비된 훈련 프로그램으로 시작하세요

• 주간 플래너가 훈련 일정을 자동으로 관리해 줍니다

• 1,593개 이상의 운동 라이브러리와 모든 동작에 대한 동영상 가이드

• 나만의 맞춤형 운동 만들기

APPLE WATCH

• 완전한 워치 앱: 세트 기록, 휴식 타이머 실행, 중량 계산기 확인

• 실시간 심박수 — 워치 또는 블루투스 가슴 스트랩을 통해 측정

• 한 번의 탭으로 접근 가능한 워치 페이스 컴플리케이션

iOS 전용

• 잠금 화면 및 운동 중 다이내믹 아일랜드에서 Live Activity 확인

• 홈 화면 위젯 및 아름다운 공유 카드

• Apple Health 연동

• 35개 이상의 언어로 제공

DELTA PREMIUM

Delta Premium을 구독하면 AI 코칭 제품군 및 고급 분석 기능을 포함한 모든 기능을 이용할 수 있습니다. 구독은 월간 또는 연간으로 갱신되며, 연간 요금제는 3일 무료 체험으로 시작됩니다. 결제는 Apple ID를 통해 이루어지며, 기간 종료 최소 24시간 전에 취소하지 않는 한 자동으로 갱신됩니다. App Store 설정에서 언제든지 구독을 관리하거나 취소할 수 있습니다.

이용 약관: https://celerise.app/terms

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다음 세션이 바로 중요한 순간입니다. Delta와 함께 시작하세요.