숨을 참 으세요

혹시 방금 이상 조금 수중 세계의 경이로움을 발견 할 수 숨을 잡을 수 바란 바다 근처 휴가 경험이 있나요?

숨 보유 기간을 연장하는 데 도움이 아이폰 전용 교육 응용 프로그램은 "숨을 잡고".

응용 프로그램은 두 개의 가장 유명한 교육 방법을 제공합니다. 먼저 혈액에 이산화탄소 수준에 대한 귀하의 내성을 강화 이산화탄소 테이블입니다. 에 두 번째로 O2 테이블에있는 도움을 최대 호흡 유지 시간을 연장.

경고:

혼자 훈련하지 마십시오! 당신은 항상 당신이 훈련하는 것을 알고 및 관련 위험을 이해하고 그 옆에 사람이 있어야합니다.

하루에 두 개 이상의 세션을 훈련하지 마십시오! 또한 2 회 이상 일주일에 훈련을하지 않습니다. 당신이 불편하면 즉시 훈련을 중지합니다.

어떤 상황이 잘못 최대 호흡 유지 시간을 제공하지 하에서 마십시오. 이것은 제안 된 세션 시간을 계산하는 데 사용됩니다.

훈련을 시작하기 전에 의사에게 문의하십시오. 훈련이 정전으로 이어질 수, 호흡기, 뇌에 심각하고 돌이킬 수없는 손상, 심각한 건강 피해 또는 사망에 모터 제어 (LMC), 심각하고 돌이킬 수없는 피해의 손실.

기권:

보여 시간은 모든 교육의 성공을 보장하지 않습니다 제안합니다. 응용 프로그램이 제안한 교육 세션은 신중 전문 사전에 훈련에 의해 검토되어야한다.