Mindful Body: 운동 & 트래킹

운동하세요. 추적하세요. 변화하세요 — 모든 것이 프라이버시를 존중하는 하나의 앱에서.

Mindful Body는 당신의 신체 여정을 위한 완벽한 동반자입니다. 운동 루틴을 만들고, 매일의 습관을 추적하고, 모든 측정값을 기록하고, 모든 것을 하나로 묶는 단일 숫자 — Body Score — 를 지켜보세요.

당신과 함께 성장하는 운동

• 큐레이션된 운동 라이브러리에서 루틴 생성 또는 Studio 템플릿 사용

• 세트별 추적이 가능한 라이브 세션

• 최근 기록을 바탕으로 한 스마트 진행 제안

• 볼륨 스파크라인과 제지방 상관관계

• 장비별 무게 단위 (바벨, 덤벨, 머신, 케이블, 케틀벨)

• 미터법 또는 야드파운드법 — 언제든 전환 가능, 기록은 일관되게 유지

습관 & 연속 기록

• "금주", 매일 산책, "1만 보 걷기" 같은 행동

• 세 가지 모드: 피하기, 하기, 측정하기

• 영양, 회복, 운동, 마인드셋, 물질을 위한 큐레이션 템플릿

• 연속 기록이 꾸준함을 보상하지만, 실수를 벌하지 않습니다

당신의 BODY SCORE — 단 하나의 숫자

• 0부터 100까지, 체지방, 허리-키 비율, 제지방 지수를 결합

• 나이와 성별을 고려 (Gallagher 2000 / AHA 참고)

• 30일 스파크라인이 실제 움직임을 보여줍니다 — 평활화 없음

• 정직한 등급: athletic, healthy, average, watch, risk

완전한 신체 대시보드

• 체중과 자동 BMI 계산, 체지방, 근육량, 내장지방, 기초대사량

• 허리, 엉덩이, 가슴, 목 및 기타 둘레

• 각 측정값에 대한 목표와 시각적 진행도, 목표 날짜

• 주간, 월간, 전체 기간별 트렌드 차트

진행 사진

• Face ID로 고정된 각도로 변화를 기록

• 시간에 따른 전후 비교

• Face ID로 보호되어 완전한 프라이버시 유지

영양제

• 단백질, 크리아틴, 비타민 또는 모든 영양제 기록

• 영양제별 맞춤 용량, 단위, 알림

• 유연한 일정: 매일, 특정 요일, N일마다, 사이클, 휴식

• 스마트 "오늘 복용" 표시와 한 번의 탭으로 빠른 기록

APPLE HEALTH 통합

• 앱 사용 중 30초마다 자동 동기화

• Health에서 체중, 체지방, 근육량, 허리둘레 등을 가져오기

• 측정값을 Health에 다시 기록하여 통합된 개요 제공

• 스마트 체중계, Apple Watch 및 모든 Health 호환 앱과 호환

처음부터 프라이버시

• 모든 데이터는 기기에 보관

• 모든 Apple 기기에서 선택적 iCloud 동기화

• 분석 도구 없음, 추적 없음, 광고 없음

• 당신의 신체 데이터는 당신의 것입니다

당신의 여정을 위해 설계

• Today, Trends, Log, Photos, Goals — 명확한 5탭 구조

• 빠른 통계를 위한 홈 화면 위젯

• 다크 모드와 사용자 설정 가능한 알림

7일 무료 체험을 시작하고 신체, 운동, 습관을 직접 관리하세요.

구독 정보

Mindful Body Pro는 월간 ($1.99/월) 또는 연간 ($9.99/년) 자동 갱신 구독, 또는 일회성 Lifetime 구매 ($19.99) 로 이용 가능합니다. 7일 무료 체험은 구독 플랜에 포함됩니다. 결제는 구매 확인 시 Apple ID 계정에 청구됩니다. 구독은 현재 기간 종료 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. Apple ID 계정 설정에서 구독을 관리하거나 취소할 수 있습니다.

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