자세 알림: 거북목 일자목 목통증 케어

구부정한 자세를 멈추세요. 기분 좋게 느껴보세요. 며칠 만에 자세를 바꾸세요.

목 통증, 두통, 어깨의 지속적인 긴장으로 고생하고 계신가요? 이제 AirPods가 여러분의 개인 자세 트래커가 됩니다.

Posture Reminder는 AirPods에 내장된 모션 센서를 사용하여 구부정한 자세가 시작되는 정확한 순간을 감지합니다. 통증이 시작되기 전에 부드러운 알림이 자세를 바로잡도록 상기시켜 드립니다. 추가 기기가 필요 없습니다. 복잡한 설정도 필요 없습니다. 그냥 더 나은 자세를, 자동으로.

이런 분들에게 딱 맞습니다:

• 컴퓨터 앞에서 8시간 이상 보내는 직장인

• 긴 게임 세션을 하는 게이머

• 몇 시간 동안 공부하는 학생

• 만성 목 및 허리 통증에 지친 분

• 하루 종일 화상 회의를 하는 재택근무자

작동 방식:

한 번의 탭으로 세션을 시작하세요. 앱은 백그라운드에서 조용히 실행되어 머리 위치를 모니터링합니다. 구부정한 자세가 되면 진동, 소리 또는 알림을 통해 즉시 부드럽게 알려드립니다. 자세를 바로잡으면 추적이 계속됩니다. 생각하지 않아도 더 나은 습관을 기르세요.

필요한 모든 기능:

스마트 감지

AirPods의 내장 센서가 머리 기울기를 정밀하게 추적합니다. 맞춤 민감도 설정을 통해 고유한 체형과 작업 공간에 맞게 감지를 조정할 수 있습니다. 쉬운 보정으로 몇 초 만에 이상적인 자세 기준선을 설정하세요.

즉각적인 알림

조용한 리마인더를 위해 진동을, 강조를 위해 소리를, 필요할 때 알림을 선택하세요. 워크플로우에 맞게 알림 지연 및 지속 시간을 조정하세요. 잘못된 순간에 방해받는 일이 없습니다.

진행 상황 추적

각 세션 후 자세 점수를 받으세요. 일일, 주간, 월간 개선 사항을 보여주는 상세한 그래프를 확인하세요. 구부정한 시간이 줄어들고 좋은 자세 시간이 늘어나는 것을 지켜보세요. 계속 나아가도록 동기를 부여하는 측정 가능한 결과를 축하하세요.

무제한 추적

업무, 게임, 공부 또는 휴식 중에 하루 종일 자세를 모니터링하세요. 세션 제한이 없습니다. 시간 제한도 없습니다. 원하는 만큼, 원할 때 추적하세요.

Apple Watch 제어

손목에서 바로 세션을 시작, 일시 정지 및 중지하세요. 휴대폰을 꺼내지 않고도 현재 자세 점수를 확인하세요. 바쁜 날을 위한 최고의 편의성입니다.

재미있는 동기 부여

귀여운 동물 아바타가 실시간으로 자세에 반응합니다. 기린이 여러분과 함께 자세를 바로잡는 것을 보거나, 고양이가 여러분과 함께 구부정해지는 것을 보세요. 기린, 사자, 고양이, 여우, 판다 등에서 선택하세요. 자세 개선을 즐겁게 만들지 부담스럽게 만들지 않습니다.

모든 것을 개인화

체형에 맞게 민감도를 조정하세요. 일정에 맞게 알림 타이밍을 맞춤 설정하세요. 스타일에 맞게 보너스 앱 아이콘 중에서 선택하세요. Posture Reminder가 필요한 대로 정확히 작동하도록 만드세요.

왜 효과가 있을까요:

나쁜 자세는 한 번에 생기지 않습니다. 하루 종일 수백 번의 작은 구부정함이 쌓여 만성 통증이 됩니다. Posture Reminder는 문제가 되기 전에 각각을 잡아냅니다. 시간이 지남에 따라 몸이 학습합니다. 리마인더가 덜 자주 발생합니다. 좋은 자세가 자동이 됩니다.

프라이버시 우선:

모든 추적은 기기에서 이루어집니다. 자세 데이터는 절대 iPhone을 떠나지 않습니다. 클라우드 저장소가 없습니다. 추적이 없습니다. 공유가 없습니다. 건강 정보는 항상 비공개로 유지됩니다.

호환 기기:

AirPods(3세대 및 4세대), AirPods Pro, AirPods Max, Beats Fit Pro 및 iPhone으로 모션 데이터를 전송하는 모든 헤드폰과 함께 작동합니다.

매일 10,000명 이상이 개선하고 있습니다:

소프트웨어 엔지니어부터 학생까지, 게이머부터 임원까지, 전 세계 사람들이 통증을 줄이고 에너지를 높이며 자신감 있게 바른 자세를 유지하고 있습니다. 더 나은 자세로의 여정이 지금 시작됩니다.

통증과 함께 사는 것을 멈추세요. 오늘부터 더 나은 자세로 앉으세요.

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