Setgraph: Strength Workout Log

Setgraph는 무겁게 느껴지지 않는 빠른 기록 방식으로, 점진적 과부하를 실제로 달성하도록 도와줍니다. 세트를 몇 초 만에 기록하고, 실시간 그래프로 힘이 어떻게 오르는지 바로 확인하세요. 모든 레벨의 운동자를 위해 설계되어 간단하고 빠르게 기록할 수 있어, 기록이 운동을 방해하지 않습니다.

기능

빠르고 간단하게

• 최소한의 탭으로 세트를 즉시 기록해 시간을 절약하고 운동에 집중하세요.

• 슈퍼세트, 서킷, 멀티세트를 함께 기록해 묶음 동작도 빠르게 남길 수 있습니다.

• 세트 기록 후 휴식 타이머가 자동으로 시작되며, 잠금 화면 또는 다이내믹 아일랜드에서 바로 확인할 수 있습니다.

• Smart Plates로 무게를 손쉽게 관리하고, 합계를 즉시 계산합니다.

• 스와이프로 이전 세트를 그대로 복제하거나 새 세트를 쉽게 추가하세요.

• “다음 세트 예정” 알림으로 앱을 다시 열지 않아도 계획을 놓치지 마세요.

맞춤형 운동 플랜

• 목표를 선택하세요: 미적 목표로 특정한 모습에 가까워지거나, 스포츠나 활동에 맞춰 퍼포먼스를 최적화할 수 있습니다.

• 미적 목표라면 특정 근육을 “성장” 또는 “선명”하게 만들도록 설정하고, 근력 트레이닝으로 이상적인 체형을 만들어가세요.

• 퍼포먼스 목표라면 선택한 스포츠나 활동에서 돋보이기 위해 근력, 지구력, 파워를 향상하는 데 집중하세요.

• 나만의 루틴을 만들고 커스터마이즈하거나, 플랜을 사용하세요. 어떤 방식이든 운동 목록에 바로 담겨 별도 설정 없이 즉시 기록할 수 있습니다.

강력한 구성

• Workout, Muscle Group, Program, 요일 등 유연한 리스트로 운동을 체계적으로 그룹화하세요.

• Custom Colors로 리스트와 운동에 색상을 지정해 한눈에 원하는 항목을 찾을 수 있습니다.

• 운동과 리스트에 상세 메모를 추가해 목표와 기준을 추적하세요.

• 운동을 여러 리스트에 배정해 과거 기록도 빠르게 확인할 수 있습니다.

• 최근 완료, 알파벳 순, 수동으로 운동 정렬을 커스터마이즈하세요.

고급 커스터마이징

• 칼로리, 인클라인 레벨, 종목별 지표 같은 세부 정보로 세션을 맞춤 설정하세요.

• 모든 세트 또는 개인 기록(PB)에 집중해 기록하세요. 선택은 당신입니다.

• 1회 최대 중량(1RM) 계산에 사용할 선호 공식을 선택하세요.

모든 운동을 위한 분석

• 실시간 세션 지표로 진행 상황을 비교하세요. (반복수, 중량/반복, 볼륨, 세트 수 등)

• 시간에 따른 변화를 보여주는 다이내믹 그래프를 살펴보세요.

• 더 깊은 분석을 위해 중량 또는 반복 범위로 세트 기록을 필터링하세요.

• 1RM 퍼센트 테이블로 최대 잠재력을 즉시 추정합니다.

동기부여와 꾸준함

• 시각화된 캘린더로 운동 꾸준함을 추적하세요.

• 개인 맞춤 운동 리마인더로 계획을 끝까지 유지하세요.

• 진행 그래프와 실행 가능한 인사이트로 계속 동기부여를 받으세요.

Apple Watch + 건강 연동

• Setgraph를 Apple Health & Fitness와 동기화해 종합적으로 추적하세요.

• Apple Watch에서 Setgraph의 핵심 기능을 바로 사용하세요.

Pro 멤버십으로 무제한 이용을 잠금 해제하세요. 평생 Pro 멤버십은 구독 없이 한 번만 결제할 수 있습니다. Pro 멤버십은 월간 또는 연간 구독 형태로도 제공됩니다. Setgraph는 구독 또는 무료 체험 기간 종료 시점에 사용자의 iTunes 계정에 자동으로 청구합니다. 단, 현재 기간 종료 최소 24시간 전에 자동 갱신을 끄지 않은 경우에 한합니다. 사용자는 언제든 자동 갱신을 끌 수 있으며, 현재 기간 종료까지는 전체 기능을 계속 이용할 수 있습니다. 다만, 구독의 사용하지 않은 부분에 대해서는 환불이 제공되지 않습니다. 구독은 사용자가 관리할 수 있으며, 구매 후 사용자의 계정 설정에서 자동 갱신을 끌 수 있습니다. 가족 공유로 Pro 멤버십을 공유할 수 없습니다.

이용약관: https://setgraph.app/terms-service