Tempo: Workout Tracker & Log

Tempo로 트레이닝을 한 단계 높이세요: 최고의 운동 기록 & 헬스 트래커.

숙련된 파워리프터든 피트니스를 막 시작한 분이든, Tempo는 가장 강력하고 직관적이며 아름다운 헬스 세션의 동반자로 설계되었습니다. 추측은 그만두고 데이터 기반 분석과 전문가급 트래킹 도구로 발전을 시작하세요.

근육 회복도 예측

대화형 전신 히트맵으로 근육 피로도와 회복 시간을 시각화합니다. Tempo는 RPE, 완료된 횟수, 개인 최고 기록(PR) 기준 상대 강도를 포함한 세트별 속성을 반영하여 지난 72시간 동안의 트레이닝 부하를 추적합니다. 어떤 부위가 훈련할 준비가 되었고 어떤 부위에 휴식이 필요한지 정확히 파악할 수 있습니다.(Pro)

매일의 컨디션 확인하기

매일 몸 상태는 다릅니다. 매일 똑같이 훈련할 필요가 있을까요? Tempo의 새로운 준비도 점수(Readiness Score)는 Apple 건강(Apple Health)에서 수면, 심박변이도(HRV), 안정 시 심박수를 가져와 개인의 기준선과 비교합니다. 명확한 일일 점수를 확인하여 언제 강하게 훈련하고 언제 휴식해야 할지 파악하세요. (프리미엄)

템포 마스터하기

Time Under Tension(TUT)의 힘을 활용하세요. Tempo는 음성 안내가 포함된 고유한 가이드 카운팅 시스템을 제공하여, 최대 근성장과 근력 향상을 위한 신장성 및 단축성 단계를 제어할 수 있습니다.

원활한 APPLE WATCH 연동

스마트폰은 가방에 넣어두세요. 손목에서 운동을 미러링하고 세트를 완료하며, Apple Watch에서 직접 휴식 타이머를 관리하세요. 모든 기기에서 데이터가 완벽하게 동기화됩니다.

통찰력 있는 데이터 & 통계

당신의 진전을 전에 없던 방식으로 시각화하세요.

• 근육 히트맵: 어떤 근육군을 운동하고 있는지, 어디에 더 집중이 필요한지 정확히 확인.

• 볼륨 & 빈도: 고화질 차트로 주간 트렌드를 추적.

• 개인 기록(PR): 마일스톤을 자동으로 기록하고 시간에 따른 근력 성장을 추적.

• 고급 분석: 휴식 시간 효율성과 운동별 트렌드를 심층 분석.

전문적인 트래킹 기능

• 종합 기록: 각 세트의 무게, 횟수, RPE 및 메모를 기록.

• 스마트 휴식 타이머: 중요 알림과 햅틱 피드백이 포함된 자동 카운트다운.

• 내장 계산기: 1RM, 플레이트 계산, BMI 계산기에 즉시 접근.

• 템플릿 공유: 좋아하는 루틴을 .tempo 파일로 내보내어 친구나 커뮤니티와 공유.

당신의 라이프스타일에 맞게

• 홈 화면 위젯: 13개 이상의 아름다운 위젯으로 통계를 한눈에 확인.

• 신체 변화 비교: 전면, 측면, 후면의 신체 사진을 나란히 비교하고 lbs 또는 kg 단위의 체중과 커스텀 치수 변화를 추적.

• 유산소 & 시간 지원: 달리기, 자전거, 수영, 플랭크 같은 타이밍 운동도 추적.

• 로컬 & 프라이빗: 당신의 데이터는 당신의 것. CSV 및 데이터베이스 내보내기 옵션이 있는 안전한 로컬 저장.

• 디자인 리프레시: 프리미엄 서체를 적용한 프리미엄 UI 및 더욱 직관적으로 개선된 실시간 운동 추적 화면.

결제 및 약관

결제는 App Store를 통해 처리됩니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 App Store 계정 설정에서 자동 갱신을 끄지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다.

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