集中 - 番茄鐘工作法計時器

明明考試近在眼前，明明是應屆考生，卻怎麼都提不起勁學習。

明明死線近在眼前，明明資格考試即將到來，卻怎麼都無法集中在工作或學習上。

相信有這樣煩惱的人有不少。 大家都是人類嘛。

但是沒關係。

這個世界為了這樣的你，有人研究出來了非常值得信賴的技術。

（這個技術被稱為「番茄鐘工作法」）

在不給手機設置任何使用限制的情況下，

無論是學習還是工作，用計時器進行時間管理，提升專注力。

1. 在開始工作或學習的時候，設置計時器給自己設下時間限制

2. 時間到了就休息

3. 重複以上的步驟

簡直是一個簡單到讓人想說「這真的有用嗎？」 的工序。

不過，只要試了就知道，這個方法意外地能夠發揮作用。

依據這個能夠提升學習和工作效率的「番茄鐘工作法」技術，並且參考著實際使用該軟體的使用者們的聲音一起持續進化。

這就是「集中」。

該軟體的功能

功能1. 設置經常使用的計時器

工作學習用：10分鐘，25分鐘，60分鐘

休息用：1分鐘，5分鐘，30分鐘

等等，請自由設置。

功能2. 自由地給集中內容分類，對時間進行記錄及管理

請按照你得心順手的方式進行分類

・按照科目（英語 / 數學・奧數 / 文科・歷史 / 理科・物理 / 政治 等）

・按照工作內容（郵件處理 / 會議 / 寫企劃書 / 計劃工作 等）

・按學習方法（聽力 / 背單詞 / 語法 / 錯題集 等）

・其他（編程 / 練習畫畫 / 寫小說 / 準備司法資格考試 / 準備金融考試 / 冥想 等）

功能3. 用圖表回顧集中程度和每天集中時間

「目前為止都在計劃進度內，沒問題。」

「果然在家辦公的日子很難集中啊。 要多注意一下。」

「漸漸沒有動力寫作業，導致效率降低了啊。 設置好時間趕快把它們搞定吧。」

等等，讓你能夠方便地回顧自己的工作進度及學習方法等等。

功能4. 告訴你集中技巧的短文章

・瞭解且防止手機依存症

・停下會妨礙集中的行為

・工作→休息→工作 的流程的重要性

等等，我們為你準備了幾個可能可以幫到你的小文章。 （內容可能因軟體更新而改變）

EULA (Legal Documents)

https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

如果你是以下其中一類人，請務必試試使用該軟體。

・考試即將來臨，想要集中好好學習的學生的你（無論是小學生、初中生、高中生還是大學生，該軟體在各個年齡段都獲得好評）

・想要提升工作效率、在家工作也可以火速效率爆表搞定工作的社會人的你

・想要一次性完成家務事，工作和家庭兩個都要的主婦的你

・在學習英文、日文、韓文、西班牙文等，打算考託福、N1等，擁有全球視野，想要聽懂愛豆講話的你