努撲打 - 專注的數位戒斷＆應用鎖

我們真的「善用」智慧型手機了嗎？

眼前的YouTube Shorts，本來只想看5分鐘，結果一小時就這樣過去了。

就這樣，又一天消失了。

這種情況，是不是也是你的故事？

□ 證照考試考生

考試迫在眉睫，卻總是忍不住看Instagram Reels。就算設了計時器要讀書，每隔幾分鐘還是會打開TikTok。

→ 透過時段鎖定阻擋SNS，再搭配番茄鐘建立25分鐘專注節奏，終於能真正投入讀書。

□ 求職者

寫履歷的時候，不知不覺就逃到手機上了。YouTube的演算法太了解我的意志力了。

→ 用努撲打的即時鎖定功能，強制鎖住手機，重新找回專注！

□ 大學生

今天一定要12點睡！結果又是凌晨2點。明明只看了幾個影片，時間就這樣過去了。

→ 用努撲打的睡眠鎖定功能，自動封鎖睡眠和起床時段，終於睡了個好覺。

□ 上班族

午休後想滑5分鐘手機休息一下，結果40分鐘就過去了。工作專注力下降，下班後也只是累積疲勞。

→ 用努撲打的特定App鎖定功能，減少了數位疲勞。

□ 變成SNS重度使用者的我

只要有空就在滑Instagram、TikTok、YouTube。不知道一天是怎麼過的，腦袋昏昏沉沉。

→ 用努撲打的使用模式分析和戒斷模式，正在找回自己。

努撲打提供這些功能！

□ 客製化習慣分析報告

◦ 以日/週為單位整理使用習慣，隨時查看

◦ 一眼分析連自己都不知道的「使用模式」。

□ 強大的4種鎖定功能

◦ 即時鎖定 / 預約鎖定 / 努撲打Care（時段＆使用量鎖定） / 睡眠鎖定

◦ 確實封鎖無意識的App使用。

◦ 一旦鎖定，在設定的時間之前絕對無法解除的強力鎖定！

◦ 就算意志力薄弱也沒關係。努撲打會幫你確實封鎖。

□ 數位戒斷模式與專注力提升

◦ 只選擇會干擾的App，在想要的時間內鎖定

◦ 減少手機使用，打造更有生產力的一天。

□ 番茄鐘打造專注節奏

◦ 25分鐘專注、5分鐘休息，建立穩定的專注循環

◦ 搭配鎖定功能，實現無干擾的深度專注

◦ 不只是封鎖App，更幫助你設計專注方式

□ 睡眠時間保護

◦ 分析睡前、起床後的手機使用情況，封鎖容易成癮的App，減少不必要的使用，幫助維持健康的睡眠節奏。

努撲打不需要訂閱制。

一次購買，即可無限使用所有功能。

讓你的一天成為主角，而不是智慧型手機。

想要建立健康使用習慣的現在，就和努撲打一起開始吧。