紓壓安眠

無需註冊。下載「放鬆助眠催眠」應用，即可立即獲得免費的催眠療法和冥想錄音，這些錄音旨在幫助您深度睡眠、減輕壓力和焦慮，並讓您感到更加平靜和身心平衡。

這款應用程式由世界頂級催眠治療師之一格倫·哈羅德 (Glenn Harrold) 創建，為您提供專業的催眠和正念工具，您可以隨時隨地使用。應用程式內包含超過 140 個錄音，涵蓋睡眠、失眠、焦慮、放鬆、自信、精神療癒、動力等主題。

所有錄音均由格倫精心編寫腳本，並使用 Neumann U87 麥克風和高端類比數位轉換器進行專業製作。最終呈現出溫暖、沉浸式的音頻，易於聆聽，並能帶來深度放鬆。許多用戶回饋，經常聆聽後，他們的生活發生了意義深遠且持久的積極變化。

「放鬆與安睡」還包含許多實用功能，例如播放清單、用於控制應用程式大小的儲存管理、呼吸功能以及每個療程的清晰描述，讓您輕鬆找到所需內容。

所有支援和幫助諮詢均會在 24 小時內得到回應。

全球數百萬用戶信賴之選

「放鬆與安睡」已幫助超過 400 萬人進行冥想並改善睡眠，並被 Healthline 評為最佳失眠應用。 “Healthline 的編輯們根據品質和易用性精心挑選了每一位獲獎者。”

該應用程式在全球 50 多個國家/地區榮登最暢銷生活風格應用榜首。

免費催眠與冥想課程

您可以立即開始體驗以下幾段免費錄音：

* 放鬆身心，安然入睡－一段完整的29分鐘催眠療程，旨在引導您進入深度放鬆狀態，並養成健康的睡眠習慣

* 639赫茲索爾費吉歐音調冥想的30分鐘精簡版

* 正念冥想，釋放焦慮

* 晨間冥想

* 內在智慧冥想

另附兩本免費電子書：

* 《索爾費吉歐音階電子書》

* 《格倫的自我催眠指南》，一本深入淺出的指南，闡述了自我催眠如何幫助您在生活的方方面面實現積極的改變

專業催眠療程錄音

格倫哈羅德的典型錄音作品以夢幻般的背景音效為特色，這些音效以特定的音調和頻率錄製，幫助您進入深度身心放鬆狀態。

所有錄音均包含：

* 現代催眠療法、正念和療癒冥想技巧

* 格倫備受讚譽的催眠嗓音

* 精心製作的背景音效

* 立體聲迴聲效果的肯定語，輕柔地在雙耳間移動

格倫擁有超過 20 年的催眠療法經驗，全球銷量超過 1000 萬張錄音，並著有八本自助和健康書籍。

立即下載

立即下載《放鬆與安眠催眠》，探索為何全球數百萬人使用格倫哈羅德的錄音來改善睡眠、深度放鬆，並感受每日的平靜。