SmartDiet — 體重管理：減重記錄及體脂率追蹤器

SmartDiet 是一款簡單易用且免費的體重紀錄和減肥管理應用程式。

每天只需紀錄一次，就這麼簡單。

每天紀錄體重可以自然地提高你的意識並幫助你堅持下去。它非常適合紀錄減肥法，對任何減肥計畫都非常有用。

□■你可以用這個應用程式做什麼

• 打開應用的瞬間即可紀錄體重和體脂率

• 幾秒鐘內添加備註和心情貼紙

• 透過清晰易讀的圖表回顧你的變化

□■主要功能

• 啟動後可立即快速輸入

• 簡單而強大的圖表

• 日曆檢視

• 將資料寫入 Apple 健康

• 密碼鎖定（支援 Touch ID / Face ID）

• 備份和資料傳輸（支援更換設備）

• 24 種以上的主題顏色

• 大容量的備註輸入

• 一鍵紀錄貼紙功能

• 防止忘記紀錄的提醒通知

• 鎖定畫面小工具（日曆 / 捷徑添加按鈕）

• 匯出至 Excel (進階版功能)

□■如何使用

每天只紀錄一次。

您可以紀錄以下內容：

• 體重

• 體脂率

• 備註

• 貼紙

根據您的紀錄減肥法或生活方式靈活使用。

□■為什麼容易堅持

順暢的輸入流程

• 打開應用程式時將自動彈出鍵盤

• 輸入體重後，自動跳轉到體脂率輸入

• 旨在最小化每日紀錄的點擊次數

• 無需輸入小數點即可連續輸入數字

自訂你想要紀錄的內容

• 可以僅紀錄體重，也可以加入體脂率、備註和貼紙

• 備註支援長文本，紀錄飲食、鍛鍊和日常細節非常方便

靈活的圖表功能

• 切換顯示範圍：1週 / 1個月 / 3個月 / 1年 / 3年

• 雙指縮放即可放大/縮小

• 點擊圖表上的點即可查看當天的 BMI 和詳細資料

• 可以直接在圖表介面編輯或刪除紀錄

使用密碼鎖保護隱私

• 使用密碼保護個人資料

• 支援 Touch ID 和 Face ID

• 完全免費使用

備份與資料傳輸

• 升級新款 iPhone 或使用 iPad 時，可輕鬆轉移資料

• 匯出 CSV 檔案以便在電腦上查看

• 妥善保管重要紀錄並無縫繼續使用

• 完全免費使用

Apple 健康同步

• 自動將體重、體脂率和 BMI 寫入 Apple 健康

• ※注意：無法將 Apple 健康資料匯入到本應用程式

• 設定方法：設定 → “寫入資料到 Apple 健康”

主題顏色

• 內建 24 種以上的主題顏色

• 從炫酷風格到可愛風格任您選擇

• ※部分主題顏色僅在進階版中提供

□■進階服務

進階版將解鎖：

• 移除廣告

• 所有主題顏色

• 所有應用程式圖示

• Excel 匯出功能

使用相同的 Apple ID 可以在所有設備上使用進階版功能。

價格詳情請在應用程式內查看。

□■貼紙功能

使用 7 種貼紙快速紀錄您的一天：

超讚 / 糟糕 / 吃太多 / 聚餐 / 排便 / 運動 / 星星

不用輸入任何文字也能更快完成紀錄。

□■更多實用選項

• 支援磅 (lb) 和英吋 (inch) 單位

• 忘記輸入時的提醒通知

• 使用備註欄紀錄早晚各一次的體重

• 使用備註欄管理腰圍、胸圍和臀圍

• 不僅適合減肥，也適合增肌紀錄

SmartDiet 支援每一位努力保持健康、健身、鍛鍊和管理體型的人。

保持每日紀錄簡單化，並透過圖表清晰地追蹤進度。

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