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戒瘾日记·戒烟版QuitNow Smoke Free 是一款专注戒烟过程的本地工具。
首页一目了然:戒烟累计天数、今日未吸烟时长、少吸根数与省钱估算。一键记录「忍住」或「抽了」,完成每日承诺打卡,给自己一点仪式感。
冲动页保存每一次记录,并用图表按日、周、月回顾趋势,帮助你看见变化。
打卡页用日历呈现坚持轨迹,连续天数更有成就感。
设置里可调整戒烟开始日、烟价与少吸换算,选择浅色、深色或跟随系统;可开启每日打卡提醒与按整点或半点的冲动提醒,通知上也能快速记一笔。
所有核心数据保存在本设备,无需注册。你也可以在设置中一键清除全部数据。
本应用提供的数字与估算仅供参考,不构成医疗建议。如有健康问题请咨询专业人士。
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