AteMate Essenstagebuch & KI

Find your Healthy. Simples Journaling. Smartes Coaching.

AteMate ist ein simples Gesundheits-Journal mit integriertem AI Coach. Das Journal hält deinen Tag in Sekunden fest. Der Coach hilft dir zu verstehen, was das alles bedeutet.

Jahrelang haben dir Gesundheits-Apps Daten geliefert und dich damit allein gelassen. AteMate schließt diese Lücke. Mach ein Foto, halte fest, wie du dich fühlst, und dein AI Coach hilft dir, Muster zu erkennen, die du vorher nicht sehen konntest.

Keine Regeln. Keine Schuldgefühle. Kein Neuanfang.

•• Ein simples Journal ••

Halte dein Leben in Sekunden fest. Essen, Stimmung, Trinken, Bewegung und Schlaf, alles an einem Ort. Mach ein Foto von deiner Mahlzeit, und sie wird automatisch erkannt. Kein Tippen, kein Abmessen, kein Rechnen.

•• Ein smarter Coach ••

Dein AI Coach kennt den vollen Kontext deines Journals der letzten Monate. Frag ihn alles.

"Warum falle ich jeden Nachmittag in ein Loch?"

"Esse ich diese Woche genug Protein?"

"Wie erhole ich mich nach einem ausgiebigen Wochenende?"

Er erkennt die Muster, die du nicht siehst, und hilft dir zu verstehen, was als Nächstes sinnvoll ist. Er gibt keine medizinischen Ratschläge. Sieh ihn als kundigen Begleiter, der deine ganze Gesundheitsgeschichte kennt und immer da ist, wenn du ihn brauchst.

Hinweis: Wenn du über AteMate mit einem echten Gesundheits-Coach arbeitest, ist dein Erlebnis auf diese Person ausgerichtet, nicht auf den AI Coach.

•• So funktioniert es ••

Journal führen. Fotos von Mahlzeiten, dazu Stimmung, Trinken, Bewegung und Schlaf.

Muster erkennen. AteMate wertet über Mahlzeiten, Tage und Wochen hinweg aus, was deine Energie, Stimmung und Fortschritte beeinflusst.

Coach fragen. Bekomme Antworten zu deinen Gewohnheiten und Zielen, basierend auf deinen eigenen Daten.

Find your Healthy. Baue Bewusstsein und Gewohnheiten auf, die im echten Leben tragen.

•• Kalorien und Makros, anders gedacht ••

Kalorien und Makros sind verfügbar, wenn du sie möchtest. Sie sind optionale Lernwerkzeuge, keine täglichen Vorgaben. Nutze sie, um zu verstehen, wie Essen auf dich wirkt. Lieber weglassen? Kannst du. AteMate ist ein reflektierendes Gesundheits-Journal, keine Diät-App.

•• Gemacht fürs echte Leben ••

Ob dein Ziel Gewichtsverlust, mehr Energie, bessere Gewohnheiten oder ein ruhigeres Verhältnis zum Essen ist, AteMate passt sich dir an. Keine Perfektion nötig. Kein Neuanfang, wenn der Stress kommt. Du lernst, was für deinen Körper funktioniert, damit Fortschritt wiederholbar wird.

•• Menschen nutzen AteMate, um ••

- Gewicht zu verlieren, ohne den Kreislauf aus Verzicht und Zunahme

- zu verstehen, was ihre Energie raubt

- Gewohnheiten aufzubauen, die volle Wochen und Reisen überstehen

- ein schwieriges Verhältnis zum Essen zu heilen, ohne Zahlen oder Urteil

•• Warum AteMate anders ist ••

Kalorienzähler setzen auf Verzicht. Unstrukturierte Ansätze lassen dich ratlos zurück. AteMate gibt dir den Mittelweg: ein simples Journal, um dein Leben festzuhalten, und einen smarten Coach, der dir hilft, es zu verstehen.

Bewusstsein ohne Regeln. Fortschritt ohne Ausbrennen.

•• Was du freischalten kannst ••

AteMate gibt es in drei Stufen:

1 - AteMate: volles Journal, Einblicke und eine Vorschau auf deinen AI Coach.

2 - AteMate Coach: regulärer Zugang zum AI Coach.

3 - AteMate Coach Plus: erweiterter Zugang für alle, die mehr wollen.

Starte mit einer 7-tägigen kostenlosen Testphase. Voller Zugang. Keine versteckten Gebühren.

•• Vertraut und vorgestellt ••

Vorgestellt in Women's Health, TIME, The New York Times, Forbes und The Washington Post.

•• Deine Privatsphäre ••

Keine Werbung. Kein Verkauf deiner Daten. Dein Gesundheitsweg gehört dir.

•• Mitgliedschaft über Apple ••

Die Zahlung erfolgt nach Ablauf der 7-tägigen kostenlosen Testphase. Abos verlängern sich automatisch, sofern sie nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des Zeitraums gekündigt werden. Du kannst sie jederzeit in deinen App Store Kontoeinstellungen verwalten oder kündigen.