DeskStretch - Office Workout

Desk Stretch: So gewinnen Sie Ihre Energie am Arbeitsplatz zurück

Desk Stretch ist Ihr Begleiter für mehr Wohlbefinden im Büro. Entwickeln Sie gesündere Bewegungsgewohnheiten mit geführten Dehnübungen, haltungsfreundlichen Übungen und achtsamen Pausen, die sich nahtlos in Ihren Arbeitsalltag integrieren lassen. Sie brauchen keine weitere Produktivitäts-App – Sie brauchen einen Partner für mehr Wohlbefinden, der Ihren Arbeitsrhythmus versteht und Sie dabei unterstützt, sich regelmäßiger zu bewegen.

Intelligente Bewegungserinnerungen

Kontextbezogene Benachrichtigungen, die sich an Ihre Umgebung anpassen (Büro, Zuhause, öffentlich)

Intensitätsstufen von sanften Dehnübungen bis hin zu aktivierenden Übungen

Die adaptive Terminplanung lernt aus Ihren Reaktionsmustern.

HealthKit Integration reduziert Erinnerungen, wenn Sie bereits aktiv sind.

GAMIFIZIERTER WELLNESSGARTEN

Lege einen virtuellen Garten an, während du Aufgaben erledigst.

Schalte neue Pflanzen, Landschaften und saisonale Ereignisse frei.

Verfolge Serien und Meilensteine mit wunderschönen Visualisierungen

Entdecken Sie seltene Pflanzen durch konsequente Übung

AKTIVITÄTSKETTEN

Erstellen Sie individuelle Trainingssequenzen für spezifische Bedürfnisse

Vorgefertigte Abläufe für gängige Szenarien (Morgenroutine, Schreibtisch-Aufräumen, Entspannen am Abend)

Der Kettenmodus führt Sie durch Sitzungen mit mehreren Aktivitäten.

Speichere und teile deine Lieblingskombinationen

KÖRPERKARTENBEWUSSTSEIN

Verfolgen Sie Verspannungen und Schmerzen in 12 Körperregionen

Die visuelle Heatmap zeigt Muster im Zeitverlauf.

Erhalten Sie gezielte Aktivitätsempfehlungen für Problembereiche

Entwickle Körperbewusstsein durch achtsame Check-ins

BEWUSSTES ATMEN

Animierte Atemübungen mit Unterstützung durch Dynamic Island

Live Activities zeigen den Fortschritt auf Ihrem Sperrbildschirm an.

Synchronisiert Achtsamkeitsminuten mit Apple Health

Kurze 1-3-minütige Einheiten passen in jeden Zeitplan

LIVE-AKTIVITÄTEN & DYNAMISCHE INSEL

Aktivitätsfortschritt in Echtzeit auf Ihrem Sperrbildschirm

Dynamic Island zeigt Countdown und aktuelle Übung an

Updates auf einen Blick, ohne die App öffnen zu müssen

Nahtlose Integration mit iOS 16.1+

PRIVATSPHÄRE-DESIGN

Alle Daten werden lokal auf Ihrem Gerät gespeichert.

Optionale CloudKit Synchronisierung nur zwischen Ihren Apple-Geräten

Keine Analyse- oder Tracking-Funktionen von Drittanbietern

Ihre Wellness-Daten gehören Ihnen.

FUNKTIONEN IM ÜBERBLICK

36 ausgewählte Aktivitäten für Büroangestellte

Mehrsprachige Unterstützung in 18 App-Sprachen

Dunkelmodus mit wunderschönen Farbverläufen

barrierefreies Design mit VoiceOver-Unterstützung

Offline-First-Architektur

Exportieren Sie Ihre Daten jederzeit

Für die Kernfunktionen ist kein Abonnement erforderlich.

PERFEKT FÜR

Fernarbeiter und digitale Nomaden

Büroangestellte mit Schreibtischjobs

Entwickler, Designer und Kreative

Jeder, der unter Verspannungen im Zusammenhang mit dem Schreibtisch leidet.

Menschen, die gesündere Arbeitsgewohnheiten entwickeln

DIE PHILOSOPHIE

In einer Zeit, in der KI uns Aufgaben abnimmt, braucht Ihr Körper mehr Aufmerksamkeit denn je. Desk Stretch zielt nicht auf Leistungsoptimierung ab, sondern auf die Wiederherstellung der Verbindung zu Ihrem Körper. Kleine, regelmäßig ausgeführte Bewegungen verändern Ihr Körpergefühl und wirken sich positiv auf Ihre Arbeit aus.

HEALTHKIT-INTEGRATION

Themen: Schritte, Workouts, aktive Energie

Schreibt: Workouts, Achtsamkeitsminuten

Intelligente Empfehlungen basierend auf Ihrem Aktivitätsniveau

Nahtlose Synchronisierung mit Apple Health Ökosystem

ABONNEMENTBEDINGUNGEN

Monats- und Jahresabonnements können eine 7-tägige kostenlose Testphase beinhalten.

Der Kauf beinhaltet keine kostenlose Testphase.

Jederzeit in iOS Einstellungen kündigen.

Nutzungsbedingungen: https://deskstretch.app/terms

Datenschutzrichtlinie: https://deskstretch.app/privacy

Support: [email protected]

Starten Sie jetzt in ein gesünderes Arbeitsleben. Laden Sie Desk Stretch noch heute herunter.