Pushup Social: Bildschirmzeit

Liegestuetze entsperren TikTok. Liegestuetze schuetzen deine Konzentration.

Pushup Social verbindet diese beiden Tatsachen: Ein Liegestuetz bringt eine Minute Bildschirmzeit, ein eingebauter KI-Zahler verfolgt jeden Rep, und dein ganzes Squad sieht die Rangliste in Echtzeit. Rep Shield, KI-Zahler und Pushup Teams sind die drei Saulen. Jede Funktion ist kostenlos zu starten.

REP SHIELD - LIEGESTUETZE ENTSPERREN DEINE APPS

Sperre TikTok, Instagram, Reels und andere Doomscroll-Apps hinter einer Liegestuetze-Schranke. Mach die Reps, verdiene die Entsperrung. 1 Liegestuetz = 1 Minute Scroll-Zeit. Rep Shield ist das einzige Trainings-Gate mit einer sozialen Schicht: Deine Freunde sehen deine Liegestuetze-Disziplin auf derselben Rangliste, auf der sie mit dir konkurrieren. Zielt auf die Wurzel der Telefonsucht - verdiene die Entsperrung, setze nicht nur einen Timer.

PUSHUP TEAMS

Grunde ein Team aus Freunden, Familie oder Kollegen - offentlich oder privat. Live-Team-Rangliste mit Gesamt-Reps und Durchschnitt pro Mitglied. Team-gegen-Team-Rangfolgen werden jeden Montag zuruckgesetzt - schlage rivalisierende Squads, um die Woche zu gewinnen. Teamprofile, Mitgliederlisten und teilbare Einladungslinks zum Wachsen deines Squads. Trainiere allein, steige gemeinsam auf - jeder Liegestuetz, den du machst, bringt dein Team voran.

KI-LIEGESTUETZE-ZAHLER

Zeige dein iPhone auf die Kamera und fang an zu bewegen - die KI zahlt jeden Rep automatisch. Pose-Erkennung auf dem Gerat: Nichts verlasst dein Telefon. Echtzeit-Feedback zur Form, sodass nur saubere Reps zahlen. Freihantiges Zahlen, kein Tippen auf das Telefon zwischen den Satzen.

SOZIALE RANGLISTEN

Tagliche, wochentliche, monatliche und Allzeit-Ranglisten - globales Podium fur alle. Nur-Freunde-Rangliste entsperrt mit Pushup Pro. Live-Updates wenn dein Netzwerk Satze protokolliert. Freunde folgen, auf Satze reagieren, einen Kommentar hinterlassen.

SERIEN UND TAGLICHE ZIELE

Baue eine tagliche Liegestuetze-Serie auf, die es wert ist, geschutzt zu werden. Wahle ein Ziel von 20 bis 150 Reps; benutzerdefinierte Ziele mit Pro. Serie sichtbar auf deinem Startbildschirm und Profil.

PUSHUP PRO

Folge Freunden und sieh jeden Satz, den sie protokollieren. Nur-Freunde-Rangliste. Kommentare posten und empfangen. Unbegrenzte Satzhistorie. Benutzerdefinierte Tagesziele und Pro-Profilabzeichen. 3-tagige Gratisprobe beim Wochenplan.

EMPFEHLE EINEN FREUND, VERDIENE PRO KOSTENLOS

Lade drei Freunde mit deinem Empfehlungscode ein - verdiene einen kostenlosen Monat Pushup Pro.

FUR JEDES NIVEAU GEEIGNET

Neu bei Liegestuetzen? Fang mit 10 pro Tag an und verdiene 10 Minuten Bildschirmzeit. Jagst du 100 Liegestuetze hintereinander? Jeder Versuch wird protokolliert. Calisthenics-Stammgast? Verfolge das Volumen uber Wochen, Monate und Jahre. Der KI-Zahler, das Rep Shield-Gate und die globale Rangliste sind kostenlos.

Lade Pushup Social herunter. Verdiene dein TikTok. Schlage deine Freunde. Erklimme die Rangliste.

Datenschutz: KI auf dem Gerat bedeutet, dass dein Kamera-Feed dein Telefon nie verlasst. Netzwerkaktivitat (Rangliste, Feed, Teams, Rep Shield-Protokolle) verwendet die Daten, die du protokollierst. Vollstandige Richtlinie in der App.