Rauchstopp - QuitMaster

Endlich bist du da, zum Glück habe ich nicht aufgegeben.

Ich glaube, dass du dir jetzt der Gefahren des Rauchens bewusst bist und dich entschieden hast, mit dem Rauchen aufzuhören. Vielleicht bist du schon unzählige Male gescheitert, aber diesmal flammt dein Kampfgeist wieder auf!

-- Warum ist es so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören? --

Die Suchtwirkung von Nikotin ist wie ein hartnäckiger kleiner Teufel, der in unseren Körper injiziert wird. Sobald das Nikotin fehlt, beginnt der kleine Teufel, an unserem Körper und Willen zu nagen. Er macht uns ängstlich, gereizt und unkonzentriert und tarnt sich als "Freund", um uns zu verführen, "die letzte Zigarette" zu rauchen. Noch frustrierender ist, dass die kurzfristigen Effekte des Rauchstopps nicht offensichtlich sind. Abgesehen von den Schmerzen der Entzugserscheinungen scheint sich nichts zu ändern.

Die wirtschaftlichen Kosten des Rauchens und die durch Zigaretten geschädigte Gesundheit sind relativ versteckt und kurzfristig schwer zu erkennen. Während des Rauchstopps können diese versteckten positiven Rückmeldungen nicht effektiv gegen die negativen Rückmeldungen des Nikotin-Teufels ankämpfen, was schließlich dazu führt, dass Rauchstoppler nach kurzem Durchhalten wieder in den Abgrund des Rückfalls gezogen werden. Solche Wiederholungen schlagen das Vertrauen der Rauchstoppler schwer und lassen Raucher zu Sklaven der Zigaretten werden.

-- Wie können wir dir helfen? --

Digitale Echtzeit-Darstellung der wirtschaftlichen Vorteile und Gesundheitsverbesserungen beim Rauchstopp, damit der Nikotin-Teufel nirgendwo verstecken kann

Kontrollmodus: Wenn ein direkter Rauchstopp zu schwierig ist, kannst du mit der Rauchentwöhnung beginnen

Rauchstopp-Widgets, die den Fortschritt überall sichtbar machen und mehr Motivation geben

Rauchstopp ist ein einsamer Kampf, aber Ranglisten machen den Kampf leidenschaftlicher

Wie auch immer, mit dem Rauchen aufzuhören ist eine sehr schwierige Sache. Erfolg ist natürlich lobenswert, aber bei Misserfolg solltest du nicht verzweifeln. Jeder Rauchstopp, selbst wenn nur eine Zigarette weniger geraucht wird, ist eine enorme Hilfe für die Gesundheit. "Rauchstopp-Kunst" begleitet dich, bis wir deinen Erfolg miterleben.

-- Kaufhinweise --

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