VO2 Max: HIIT, Zone 2, Beep

VO2 MAXimizer: Ihre All-in-One-Lösung, um Ihre VO2 Max zu messen, zu verfolgen und zu verbessern — direkt auf Ihrem iPhone und Ihrer Apple Watch.

Ob Leistungssportler, Fitness-Enthusiast oder in Vorbereitung auf einen Fitnesstest (Bundeswehr, Polizei, Feuerwehr) — mit VO2 MAXimizer haben Sie alles, was Sie brauchen:

- Messen Sie Ihre VO₂ max präzise mit 5 international anerkannten Fitnesstests: Beep-Test (20m & 15m), Yo-Yo-Test, Cooper-Test, Balke-Test & 2,4 km / 1,5 Meilen-Test.

- Fordern Sie sich mit HIIT-Trainings heraus — Tabata, 4x4 Nordic, Gibala — oder erstellen Sie Ihr eigenes individuelles Workout.

- Verbessern Sie Ihre Grundlagenausdauer und verbrennen Sie Fett mit Zone-2-Training.

- Verfolgen Sie Ihre Fortschritte und vergleichen Sie sich in einer globalen Bestenliste.

PROFESSIONELLE FITNESSTESTS IN IHRER TASCHE

Erleben Sie die Präzision laborgestützter Fitness-Bewertung auf Ihrem iPhone und Ihrer Apple Watch: Beep-Test, Yo-Yo-Test, Cooper-Test, Balke-Test & 2,4 km-Test.

NAHTLOSES APPLE WATCH ERLEBNIS

Lassen Sie Ihr iPhone zu Hause — Ihre Apple Watch liefert präzises Timing durch haptisches Feedback und akustische Signale. Überwachen Sie Ihre Herzfrequenz in Echtzeit und synchronisieren Sie Ergebnisse automatisch.

VERFOLGEN SIE IHREN FORTSCHRITT

Jeder Test und jedes Workout wird automatisch gespeichert. Beobachten Sie die Verbesserung Ihrer VO₂ max, verfolgen Sie Ihre Distanzfortschritte und sehen Sie, wie Sie im Vergleich zu anderen in Ihrer Altersgruppe abschneiden. Dank HealthKit-Integration fügen sich Ihre Fitnessdaten nahtlos in Ihr Gesundheitsbild ein.

FÜR SPORTLER & FITNESS-ENTHUSIASTEN

Von akustischen Signalen bis zu kristallklaren Grafiken — jedes Detail ist darauf ausgelegt, Sie bei Bestleistungen zu unterstützen. Verfolgen Sie Fortschritte mit detaillierten Diagrammen und vergleichen Sie Ihre Ergebnisse mit internationalen Standards und anderen Sportlern.

Neu in V3:

- Zone-2-Fettverbrennungstraining

- Personalisierte Zone-2-Herzfrequenzsteuerung basierend auf Ihren VO2-Max-Ergebnissen — keine generischen Herzfrequenzzonen. Echtzeit-Haptik auf Ihrer Apple Watch, wenn Sie die Zone 2 verlassen.

- Neue VO2-Max-Tests: Balke-Test, 2,4 km / 1,5 Meilen-Test

- Unterstützung für externe Herzfrequenzmesser (Garmin, Polar etc.) und Apple AirPods Pro 3.

Weitere Funktionen:

- Globale Bestenliste

- Treten Sie gegen verifizierte Nutzer weltweit an. Nur 20m-Beep-Test-Ergebnisse mit GPS- und Herzfrequenzvalidierung (Apple Watch oder externer HF-Monitor) werden gewertet. Vergleich nach Altersgruppe und Geschlecht mit integriertem Anti-Cheat-Schutz.

- Intervalltraining / HIIT

- Vorgefertigte Vorlagen (Tabata, 4x4 Nordic etc.) oder eigene Workouts erstellen. Intensität, Zeit und Herzfrequenz auf iPhone und Apple Watch verfolgen.

- Erweiterte Fortschrittsverfolgung

- Getrennte Analysen für Tests und Workouts. Monatliche und jährliche Fortschrittsdiagramme.

Alle enthaltenen Tests und Workouts:

- Beep-Test 20m (auch Shuttle-Run-Test, Pieptest, Pendellauf)

- Beep-Test 15m

- Cooper-Test

- Yo-Yo-Test

- Balke-Test

- 2,4 km / 1,5 Meilen-Test

- 4x4 Nordic

- Tabata

- 30/30

- EMOM 15 min

- Gibala

- Zone-2-Fettverbrennungstraining

Diese App ist unter der Standard-Apple-EULA lizenziert: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/