食物嘌呤查询-痛风食谱

痛风饮食助手：吃得明白，尿酸看得见

你是否也在反复纠结：

这口能不能吃？今天尿酸变化是好是坏？症状和饮食有没有关系？

这款 App 专为痛风及高尿酸人群设计，帮你把「饮食选择 + 尿酸记录 + 日常提醒」整合到一个清晰易用的工具里，减少焦虑，提升长期管理效率。

你能获得什么

1）食物库：按风险分级，快速判断怎么吃

覆盖常见食材，按类别浏览（肉类、海鲜、内脏、蔬菜、水果、主食、豆制品、饮料等）

结合嘌呤、脂肪、果糖等因素给出分级建议（如：放心吃 / 优先 / 适量 / 谨慎）

每个食物提供营养分析、饮食建议、参考来源与实用说明

支持自定义白名单 / 黑名单，建立你自己的饮食偏好清单

2）痛风友好菜谱：不只告诉你“别吃什么”，更告诉你“怎么吃”

提供适合痛风人群的菜谱方案

包含营养分析、推荐理由、步骤与参考信息

帮你把“理论建议”落到每一顿饭

3）尿酸记录：日历化管理，一眼看趋势

以日历方式记录每日尿酸值，按区间自动分色

同步记录当天感觉（良好 / 轻微疼痛 / 疼痛）与疼痛部位

支持最近一周 / 一月 / 一年的趋势分析与统计

让你更容易观察“饮食—症状—尿酸”的关联变化

4）iCloud 同步：换机不丢，数据更安心

关键记录支持 iCloud 自动合并与同步

重装或更换设备后可恢复历史数据，管理不断档

5）健康提醒：把管理变成可坚持的习惯

久坐提醒、喝水提醒

可设置生效时段、提醒间隔、每周生效日

支持个性化阈值方案（如男女阈值差异）

适合谁

痛风确诊人群

高尿酸血症人群

有家族史、希望提前进行饮食管理的人群

希望通过记录建立长期健康习惯的人

温馨提示

本 App 提供健康管理与生活方式参考，不用于医疗诊断或替代医生治疗建议。若出现急性发作或持续不适，请及时就医并遵循专业医生指导。

【自动续费规则】

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