30天手臂锻炼

如何在仅仅30天内打造强壮的手臂？

如何在家中锻炼手臂肌肉？

Strong Arm In 30 Days应用程序已经改变了全世界数千人的体格。我们与最有经验的私人教练合作，开发了极其有效的训练计划。您忙于事业、家庭、朋友和旅行，很难找到时间去健身房。幸运的是，您不需要去健身房就能获得精致紧致的手臂。以下是我们最喜爱的一些手臂运动，可以帮助您紧致手臂肌肉，无需重物即可减少手臂脂肪，按照您自己的时间安排。告别松弛的手臂！

紧致的手臂是锻炼手臂和肩膀所有主要肌肉群的结果。该应用与HealthKit集成，因此您可以在Health应用中查看燃烧的卡路里数据。

功能：

- 将燃烧的卡路里同步到Apple Health。

- 每次上身锻炼仅需10到20分钟，配合精彩的30天训练计划和您的私人教练。

- 手臂运动按肌肉群和难度级别（简单、中等、困难）分类，并包含视频示范。

- 由认证私人教练开发，所有运动均采用3D建模设计，高清视频展示。

- 您的手臂训练完全不需要任何健身器材。手臂运动可以随时随地进行，男女皆宜。

订阅价格和条款

该应用程序可免费下载和使用。如果您选择升级到高级版，我们提供自动续订订阅选项。

确认购买后，付款将从iTunes账户中扣除。订阅将自动续订，除非在当前期限结束前至少24小时关闭自动续订。账户将在当前期限结束前24小时内被扣除续订费用。订阅可由用户管理，购买后可在用户账户设置中关闭自动续订。

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