Bedtime: Rastreador de sueño

Bedtime es un rastreador de sueño inteligente y una app de mejora del descanso basada en CBT-I. Está diseñada para ayudarte a dormir más rápido, descansar profundamente y despertar renovado. Si sufres de insomnio, estrés o un horario de sueño irregular, Bedtime te acompaña a crear hábitos de descanso saludables y duraderos.

Fantasy Rooms inmersivas

Convierte tu móvil en tu santuario personal de descanso.

Relájate junto a una chimenea acogedora, en un bosque silencioso o en un jardín lleno de canto de pájaros.

Añadimos nuevas escenas con regularidad para que cada noche tu experiencia sea diferente.

Ruido blanco y mezclador de sonidos

Encuentra el sonido perfecto para dormir.

Más de 50 sonidos ambientales: lluvia, fuego, olas, viento, teclado y muchos más.

Nueva biblioteca de ruido blanco diseñada para un sueño profundo y estable.

Mezcla varios sonidos y crea tu propio ambiente de descanso.

Cuencos de meditación y música suave ayudan a ralentizar la respiración y relajar la mente.

Seguimiento del sueño y reportes precisos

Comprende tu descanso como nunca antes.

Bedtime registra duración del sueño, fases profunda y ligera, ciclos REM, estabilidad, ronquidos, habla dormida y ruido ambiental.

Nuestro análisis combina datos nocturnos, tendencias a largo plazo y el modelo del ciclo de 90 minutos reconocido por instituciones del sueño, ofreciéndote reportes claros y útiles.

Programa guiado de CBT-I

Entrenamiento inspirado clínicamente para mejorar tu descanso.

Planes personalizados según tus patrones de sueño.

Guía diaria para identificar las causas del insomnio.

Entrenamiento paso a paso para reconstruir rutinas saludables.

La mayoría de usuarios nota mejoras en 3 a 6 semanas.

Detección de ronquidos y sonidos nocturnos

Descubre qué sucede mientras duermes.

Bedtime graba e identifica ronquidos, habla dormida y sonidos del entorno, ayudándote a entender mejor tu ambiente de descanso.

Construye mejores hábitos de sueño

Desde paisajes sonoros relajantes hasta seguimiento inteligente y entrenamiento CBT-I, Bedtime te acompaña cada noche para que despiertes con energía y control de tu vida.

Suscripciones

Bedtime ofrece suscripciones auto-renovables de $9.99/mes, $19.99/medio año y $59.99/año.

El pago se cargará a tu cuenta de iTunes al confirmar la compra.

La suscripción se renovará automáticamente salvo que la canceles al menos 24 horas antes del final del período actual.

Cualquier parte no utilizada de una prueba gratuita se perderá al suscribirse.

Política de privacidad

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Términos de servicio

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