Cape: App to Pause Excess

Si sientes que pasas demasiado tiempo en redes sociales, videos cortos o juegos, Cape puede ayudarte a mantenerte enfocado pausando el uso excesivo de apps y restaurando el acceso en el momento adecuado.

Con pausas suaves y límites claros, Cape ayuda a reducir distracciones, frenar aperturas impulsivas de apps y apoyar hábitos digitales más saludables — especialmente para personas con dificultades de atención o retos relacionados con el TDAH.

Lo que puedes hacer con Cape:

- Establecer límites diarios de tiempo de pantalla: las apps se pausan automáticamente al alcanzar tu límite.

- Tomar un descanso: Cape pausa las apps tras un uso prolongado y las reanuda automáticamente cuando termina tu descanso.

- Personaliza la Pantalla de pausa con un mensaje personal, cuenta regresiva y resumen de uso; se muestra al abrir apps pausadas para ayudarte a mantenerte consciente.

- Usa Acceso bajo demanda y Reanudación diferida para reducir aperturas impulsivas de apps.

- Automatiza el control con Zonas permitidas y Zonas de bloqueo, horarios y Shortcuts.

- Mantente al tanto con notificaciones e informes.

Con Cape, pausar el exceso de tiempo de pantalla se vuelve automático, intencional y fácil.

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Política de privacidad: https://getcape.app/privacy.html