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Múltiples estrategias para reducir tu tiempo frente a la pantalla
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Múltiples estrategias para reducir tu tiempo frente a la pantalla
1. Retraso antes de abrir tu aplicación: Un poco de tiempo antes de elegir si necesitas abrir tu aplicación que te distrae. Puede hacer que el tiempo de espera aumente cada vez que abra su aplicación.
2. Interrumpe tu desplazamiento: revisa las aplicaciones que te distraen durante períodos cortos de tiempo para no quedar atrapado.
3. Establezca un objetivo para la aplicación y, opcionalmente, bloquéela cuando alcance su límite.
4. Configurable para diferentes días de la semana y hora mediante aplicación.
5. Mensajes como "¿Esto es importante?" antes de abrir la aplicación.
6. Vea su tiempo frente a la pantalla solo para las aplicaciones que le distraen. No te preocupes porque Google Maps te haga perder el tiempo.
7. Bloquea estrictamente tus aplicaciones: ya sea por rangos de tiempo, después de una cierta cantidad de aperturas o ScreenTime. Las aplicaciones estrictamente bloqueadas se pueden ocultar de la pantalla de inicio.
8. Bloquea la Configuración para evitar que cambies tu configuración cuando quieras abrir una aplicación.
9. Respiración y otras actividades para animarte a no tener que abrir la aplicación mientras esperas a que se desbloquee.
10. Rayas para animarte a no exceder tus límites ni anular tu configuración.
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