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Sleepcraft lee tus datos de sueño de Apple Health y los desglosa de manera diferente a la mayoría de las apps.
Muestra tu sueño en una esfera de reloj de 12 horas para que veas exactamente cuándo tuviste sueño profundo, REM, ligero y períodos despierto. En lugar de una puntuación combinada, Sleepcraft da a cada fase su propia puntuación para que sepas qué funciona.
La puntuación se calibra según tu edad y sexo, basándose en referencias clínicas de los NIH, CDC y NHS.
Puedes etiquetar factores diarios como café nocturno, alcohol o un entrenamiento duro y ver cómo afectan cada etapa individual. Sleepcraft revela estos vínculos personales.
También conecta tu energía activa diurna y VFC con la recuperación nocturna, y utiliza tus datos históricos para pronosticar la calidad del sueño de esta noche.
Todo el procesamiento ocurre en tu iPhone. Sin servidores, sin cuentas.
Respuestas rápidas basadas en los últimos datos observados de la App Store.
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