Spotr: Strength Training

Lleva tus entrenamientos al siguiente nivel. Spotr es la forma más fácil de diseñar y ejecutar programas de entrenamiento personalizados — como tener un entrenador personal de élite en tu bolsillo.

SPOTR COACH: TU ENTRENADOR PERSONAL 24/7

Spotr Coach es una poderosa función de chat con IA que puede crear y actualizar programas de entrenamiento por ti. Conectado a fondo con tus datos, Spotr analiza tu historial de entrenamientos, datos de wearables y planes de entrenamiento para darte insights que impulsan tu progreso. Los usuarios de Spotr chatean con Spotr Coach para identificar estancamientos, ajustar horarios de entrenamiento, importar nuevos programas y más. Ya sea que busques ganar músculo, quemar grasa, aumentar fuerza o simplemente formar el hábito de ir al gym, Spotr te mantiene en el camino.

REGISTRO DE ENTRENAMIENTOS POR VOZ

Los que llevan tiempo en el gym saben que registrar tus entrenamientos es clave para progresar de forma constante. Con funciones como autocompletado de series y registro por voz, Spotr hace que trackear sea facilísimo. Solo di "Press inclinado, dos discos y un diez" o "100 kilos por 8 a RPE 9" y Spotr captura peso, reps y esfuerzo (RPE) al instante. Es rápido, flexible, y hecho para quienes quieren cero distracciones durante sus entrenamientos.

DATOS DE ENTRENAMIENTO Y RECUPERACIÓN QUE IMPULSAN TU PROGRESO

Spotr se integra con los datos de tu wearable (HRV, frecuencia cardíaca en reposo, sueño) para ayudarte a saber qué músculos están listos para entrenar y cuándo bajarle la intensidad. Obtén insights claros de recuperación por músculo para saber qué trabajar y cuándo. Visualiza tu volumen de entrenamiento por grupo muscular, sigue tendencias de progreso semanal y observa cómo evoluciona tu carga de trabajo con el tiempo. Spotr te ayuda a encontrar el balance perfecto entre darle duro en el gym y recuperarte bien.

COMPARTE TUS ENTRENAMIENTOS

Convierte tus entrenamientos en contenido que se ve increíble. El canvas creativo de Spotr transforma tus entrenamientos en visuales con estilo que puedes publicar en Instagram o cualquier red social.

Descarga Spotr para desbloquear un entrenamiento personalizado que aprende de ti, evoluciona con tu cuerpo y te mantiene en control.

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Nota: Spotr no sustituye el consejo médico. Todas las funciones requieren una suscripción.