5K Run-Suivi de course à pied

5K RUN est le moyen le plus simple de passer du canapé à 5k. Notre plan d'entraînement vous aidera à rester motivé et à donner le meilleur de vous-même à chaque séance. Ne renoncez pas, vous pouvez y arriver !

PLAN 5K

Le plan d'entraînement est conçu pour vous aider à rester motivé. Il vous indiquera quand faire une pause et quand il est temps de courir à nouveau. Courez quand vous voulez, pas besoin de fixer un calendrier spécifique de jours de course, nous avons tous des journées chargées, il pleut dehors, ou nous sommes simplement fatigués. C'est pourquoi notre plan d'entraînement s'adapte à vous, en vous offrant une fenêtre de temps pour compléter vos entraînements. Passez au niveau supérieur !

ENTRAÎNEUR VOCAL

Pendant les courses, écoutez votre musique et l'entraîneur vocal vous dira quand courir ou marcher.

Fixez votre objectif et travaillez pour l'atteindre de manière saine.

INTÉGRATION HEALTHKIT

Run 5K s'intègre parfaitement avec HealthKit, ce qui signifie que toutes vos données d'entraînement seront disponibles dans Run 5K et l'application Apple Health. De plus, toutes les courses que vous enregistrez avec Run 5K contribueront à remplir les anneaux d'Activité sur votre Apple Watch. N'est-ce pas cool?