Brink: IA Fitness & Macros

Brink : Planificateur d'Entraînement IA, Suivi Fitness et Compteur de Calories par Photo

Brink vous aide à créer des programmes d'entraînement, suivre vos séances de sport et enregistrer vos repas grâce au suivi nutritionnel par photo, le tout dans une seule application fitness simple.

Que votre objectif soit de prendre de la masse, perdre du poids, gagner en force ou rester régulier, Brink vous offre un plan clair, un suivi facile de vos entraînements, des estimations de calories et de macros, et des outils de progression qui vous aident à continuer.

Pas de configuration compliquée. Plus d'hésitation sur quoi faire ensuite. Juste une façon plus intelligente de vous entraîner, manger et rester constant.

Ce que Vous Pouvez Faire avec Brink

Obtenez un Programme d'Entraînement Personnalisé

Indiquez à Brink vos objectifs, votre niveau d'expérience, votre emploi du temps et le matériel dont vous disposez. Brink crée un programme d'entraînement conçu pour vous, que vous vous entraîniez en salle, à domicile ou avec du matériel limité.

Utilisez Brink pour prendre de la masse, perdre du poids, gagner en force, améliorer votre forme physique, créer une routine de salle ou rester régulier.

Votre programme peut être personnalisé à mesure que vos objectifs, votre emploi du temps ou votre niveau d'expérience évoluent.

Suivez Vos Entraînements

Suivez votre séance et enregistrez les exercices, les séries, les répétitions, les charges et la durée d'entraînement.

Que vous suiviez un programme de force, une routine de salle ou un programme de fitness général, Brink vous aide à rester organisé et à visualiser votre progression.

Guides d'Exercices Pas à Pas

Vous n'êtes pas sûr de la façon d'effectuer un exercice ? Brink inclut des guides d'exercices pour vous aider à vous sentir plus à l'aise pendant vos entraînements.

Enregistrez vos Repas avec une Photo

Consigner ce que vous mangez ne devrait pas prendre des heures.

Grâce au suivi nutritionnel par photo de Brink, prenez simplement une photo de votre repas pour obtenir une estimation des calories, protéines, glucides et lipides.

Utilisez Brink comme suivi de calories, de macros et de repas pour soutenir vos objectifs fitness.

Obtenez des Recommandations de Macros

Brink peut vous recommander des objectifs nutritionnels quotidiens en fonction de votre corps, de vos entraînements et de vos objectifs, que vous cherchiez à perdre de la graisse, prendre de la masse ou maintenir vos progrès.

Suivez Votre Progression

Consultez votre historique d'entraînements, vos journaux nutritionnels et votre régularité dans le temps. Rester motivé est plus facile quand vous pouvez voir le travail s'accumuler.

Pourquoi Brink ?

Brink est conçu pour les personnes qui veulent que le fitness soit moins compliqué.

Vous bénéficiez de la structure d'un programme d'entraînement, de la praticité d'un tracker fitness et de la simplicité du suivi nutritionnel par photo, dans une seule application.

Brink peut vous aider à :

Créer des programmes d'entraînement avec l'IA

Suivre vos séances en salle

Enregistrer les séries, répétitions et charges

Suivre les calories et les macros

Estimer la valeur nutritionnelle à partir de photos de repas

Prendre de la masse musculaire

Perdre du poids

Rester régulier

Suivre votre progression

Que vous soyez débutant ou que vous vous entraîniez déjà régulièrement, Brink vous aide à savoir quoi faire ensuite.

Questions Fréquentes

Brink peut-il créer un programme d'entraînement pour moi ?

Oui. Brink peut créer un programme d'entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs, de votre niveau de forme physique, de votre emploi du temps et du matériel disponible.

Informations sur l'Abonnement

Certaines fonctionnalités nécessitent un abonnement.

Les abonnements sont disponibles sous forme d'achats intégrés et sont facturés via votre compte Apple ID.

CGU : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/