Cape: App to Pause Excess

Si vous vous surprenez à passer trop de temps sur les réseaux sociaux, les vidéos courtes ou les jeux, Cape peut vous aider à rester concentré en mettant en pause l’usage excessif des apps et en rétablissant l’accès au bon moment.

Grâce à des pauses douces et des limites claires, Cape réduit les distractions, freine les ouvertures impulsives d’apps et favorise des habitudes numériques plus saines — surtout pour les personnes qui ont des difficultés d’attention ou des défis liés au TDAH.

Ce que vous pouvez faire avec Cape :

- Définir des limites quotidiennes de temps d’écran : les apps se mettent en pause automatiquement lorsque vous atteignez votre limite.

- Faire une pause : Cape met les apps en pause après une utilisation prolongée et les réactive automatiquement à la fin de votre pause.

- Personnalisez l’Écran de pause avec un message, un compte à rebours et un résumé d’utilisation ; il s’affiche quand vous ouvrez une app en pause pour vous aider à rester attentif.

- Utilisez Accès à la demande et Réactivation différée pour réduire les ouvertures impulsives d’apps.

- Automatisez le contrôle avec les Zones autorisées et les Zones de blocage, des horaires et Shortcuts.

- Restez informé grâce aux notifications et aux rapports.

Avec Cape, mettre en pause l’excès de temps d’écran devient automatique, intentionnel et simple.

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Conditions d’utilisation: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Politique de confidentialité: https://getcape.app/privacy.html