肌肉训练 MEMO

健美及健体选手支持No.1应用！！

更快地记录每次训练，更清晰地掌握自己的进步。

这是一款面向健美、健体、增肌塑形、日常健身和减脂人群的力量训练记录应用。

您可以轻松记录每组训练的重量、次数以及是否使用辅助，并通过历史记录和图表查看自己的长期变化。

简洁的操作界面不会打断训练节奏，无论是健身初学者，还是进行专业训练的运动员，都可以方便地使用。

【主要功能】

・记录力量训练的重量、次数和辅助情况

・同时支持公斤（kg）和磅（lb）

・通过图表分析训练数据

・记录有氧运动

・查看每个训练动作的历史记录

・自动计算RM

・按肌肉部位添加或删除训练动作

・自由添加自定义肌肉部位

・支持上胸、大圆肌等细分部位

・显示每个部位距离上次训练的时间

・复制上一次训练记录

・提供组间休息计时器

・分享到X、Facebook和LINE，或保存为图片

・通过在线备份，在更换设备或重新安装应用后恢复数据

坚持记录训练，随时回顾重量、次数和整体训练成果的变化。包括在线备份在内的部分功能需要订阅高级方案。

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