Livity: Santé & Sommeil

Comprenez ce dont votre corps a besoin aujourd'hui.

Livity transforme les données d'Apple Santé, Apple Watch, Garmin, Fitbit et Oura en repères clairs sur la récupération, la préparation à l'entraînement, le sommeil, la charge, le stress et l'énergie. Sachez quand intensifier, ralentir ou récupérer — et pourquoi.

Avec Livity :

• scores de récupération et de préparation fondés sur la VFC, la fréquence cardiaque au repos, le sommeil et l'entraînement

• phases du sommeil, sommeil réparateur, dette de sommeil et tendances nocturnes

• charge d'entraînement, effort, zones cardiaques, parcours et temps intermédiaires

• stress, énergie, âge de forme et tendances biométriques

• coach santé IA basé sur vos données

• suivi rapide des repas, de l'eau, du journal, des habitudes et des bilans sanguins

• widgets, complications Apple Watch et plus de 100 réussites

Confidentialité intégrée : les principaux calculs de santé sont effectués sur votre appareil. Vous choisissez les intégrations et fonctions IA facultatives.

Livity fournit des informations de bien-être et de forme physique, pas un diagnostic médical.

Entraînez-vous avec intention. Récupérez en confiance. Dormez mieux.

Conditions : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/