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Cristian Serb
PEAKVO2 est une app d'entraînement VO2 max construite autour des protocoles d'intervalles qui font vraiment la différence :
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PEAKVO2 est une app d'entraînement VO2 max construite autour des protocoles d'intervalles qui font vraiment la différence :
Norwegian 4x4, Tabata, HIIT 30/30, et plus encore.
Choisissez un entraînement, appuyez sur démarrer, et l'app vous guide à travers chaque phase : échauffement, intervalles de travail, récupération et retour au calme.
Pourquoi la VO2 max ?
La VO2 max est le meilleur indicateur de forme cardiovasculaire et de santé à long terme. L'améliorer ne demande pas de deviner — il faut les bons intervalles, pratiqués régulièrement. PEAKVO2 vous offre les deux.
Ce qui est inclus :
24 protocoles d'intervalles fondés sur la science, dont le Norwegian 4x4, Tabata et HIIT 30/30
Créez vos propres entraînements par intervalles personnalisés
Minuteur d'entraînement avec code couleur et transitions automatiques
Suivi d'activité avec série, bilan annuel et minutes d'entraînement
Compatible avec la course, le vélo, l'aviron et le cardio en salle
Gratuit pour commencer. 4 entraînements sont à vous pour toujours — sans conditions. Débloquez tous les protocoles, les entraînements personnalisés et le suivi d'activité complet avec un abonnement ou un achat unique à vie.
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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