禁煙ソルジャー - たのしく続く禁煙タイマー

◆国内最大級アプリ紹介サイト【Appliv】や【お薬なび】でおすすめ禁煙アプリ「第1位」獲得!(※2025年5月時点)

◆累計１０万DL突破!(※AppStore・GooglePlay合計)

禁煙の成果とコツがまるわかり◎かわいい禁煙カウンターが登場！

今まで失敗してきた禁煙もゲーム感覚で楽しく、冒険の仲間たちと乗り越えよう！

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◇◆アプリで出来ること◆◇

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▼成果を楽しくウォッチ

禁煙の成果が一目でまるわかり！あなたの喫煙データを入力すると、禁煙時間・節約金額・伸びた寿命などが自動で計算されます。成果を可視化することで、モチベーションが高まります。

▼ゲーム感覚で楽しく継続

禁煙時間が伸びるごとにドット絵のキャラクターが進化していきます。迫りくる敵たちを倒して、称号を手に入れよう！

▼禁煙のコツを伝授

虎ちゃんの巻には、禁煙を続けられているアプリ作者の考えが詰まっています。あなたに合ったストレス解消法を見つけてみて下さい。

▼身体の変化を実感

徐々に浄化されていくあなたの体内の変化を確認しよう。それらを実感することで健康意識が高まり、やる気も持続します。効果には個人差があるので、目安としてご覧ください。（※ゲーム感覚なマップモードと、見やすいゲージモードを搭載。）

▼禁煙日記に日々をつづる

日々思ったことや体の変化を記録しよう！未来の節約金額の予測もできます。

▼成功した自分をイメージ

禁煙に成功して健康になった自分をイメージしよう。元気になったあなたの可能性は無限大！目標を文字に起こして、決意を固めよう。

▼自分にご褒美を用意

つらい禁煙も、小さな目標作って継続しよう！達成日数ごとに自分へのご褒美を用意することで、楽しみが増えます。

▼SNSで仲間と励まし合う

X(元Twitter)へハッシュタグ「#禁煙の輪」でツイートすると、たくさんの同志がいいねをしてくれます。あなたの禁煙を世界へ宣言しよう！

▼楽しいおみくじ

おみくじを引いて、今日の運勢とラッキー飯をチェックしよう。禁煙で浮いたお金で美味しいものを食べよう！

禁煙ソルジャーは、あなたの頑張りを全力でサポートします。

ひとりで今まで失敗してきた禁煙。禁煙ソルジャーと、もう一度頑張ってみませんか？いざ、卒煙の冒険へでかけよう！

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◇◆アプリの詳細◆◇

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▼機能

・禁煙時間の確認

・我慢できた本数の確認（箱とカートンに換算）

・我慢できた長さの確認（１本85mmとする）

・節約できた金額の確認

・伸びた寿命の確認（喫煙１本につき５分寿命が縮むとする）

・体重の変化を記録（開始時との差分を計算）

・禁煙のメリットを確認（ランダム）

・禁煙時間に応じたキャラクターの進化（目指せ１年！）

・誘惑に負けないコツを確認（打ち勝つボタンをプッシュ）

・禁煙の心構えやストレス解消法を伝授（個人差はあります）

・禁煙日記の記録

・節約金額などの未来予測

・達成日数ごとにご褒美を用意

・禁煙に成功した自分をイメージ

・身体の変化を確認（モードの切替可）

・おみくじと偉人たちの格言をチェック

・SNSに成果を報告

・ウィジェットで成果を確認

・プレミアム版（広告の削除、パスコードロック）

・ストアレビューでアプリを応援（お願いします！）

・その他いろいろ

▼使い方

・最初にタバコを吸っていた時の情報を入力します。設定すると、自動で成果が計算されて確認できます。

・吸ってしまったら、メニュー＞設定を変更より禁煙開始日時のみ変更してください。（注：データリセットをすると、自己ベストデータは記録されません）

・わからない場合は、右上の？ボタンからかんたんガイドをご覧いただくか、お気軽にメールにてお問合せ下さい。

▼こんな方におススメ！

・禁煙・減煙が長続きしなく、３日坊主で終わってしまう

・ダイエットや筋トレと一緒に悪い習慣を見直したい

・肺活量を回復させて、ランニング・マラソンの記録を伸ばしたい

・自律神経を整えて、うつ病を治したい

・健康意識を高めて、モチベーションを維持したい

・タバコ、電子タバコの害について知識を深めたい

・睡眠の質を改善して、日中元気に過ごしたい

・年々減っていく喫煙所を探す生活から抜け出したい

・たばこをどれだけ吸っていたのか、喫煙状況を可視化したい

・卒煙のための知識やコツを知りたい

あなたの目的に合わせてお役立てください。

▼画像・音 提供

こじもこ　様（ドット絵キャラ※一部対象外）

魔王魂　様（https://maou.audio）

しーでんでん　様（https://seadenden-8bit.com）

FC音工場　様（https://fc.sitefactory.info）

いらすとや　様（https://www.irasutoya.com）

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◇◆アプリの定義◆◇

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本サービスは個人のユーザーに向けて禁煙のアドバイスやメリット等の情報提供を行い、禁煙のモチベーションを維持させるものであり、医療機関における治療や診断には寄与しません。また機能に障害等が発生した場合に、人の生命及び健康に影響を与える恐れがないため、医療機器プログラムではなく、健康管理用プログラムとします。

注）医療機関において、本サービスを紹介または宣伝する行為は利用規約にて禁止しております。詳細は下記ＵＲＬより規約をご覧ください。

▼利用規約

https://naka-shin.co.jp/app.html

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◇◆医師確認済アプリ◆◇

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本アプリは下記の通り、医師による文言の確認を受けています。

▼医師

精神科医　船井政希（日本精神神経学会所属）

▼略歴

2019年　和歌山県立医科大学医学部卒業

2020年　安城更生病院　勤務

2021年　名古屋市立大学病院　勤務

2023年　名古屋市立大学病院　退職

現在　医療機関勤務

▼確認箇所

伸びた寿命の計算、禁煙のメリット

誘惑に打ち勝つ為のアドバイス

虎ちゃんの巻

禁煙時間に応じた身体の回復

主人公のセリフ

敵キャラのセリフ

プッシュ通知の文言

※既存の文言及び文章をレビュー・修正頂きました。

※医師監修は上記コンテンツに限られ、本アプリ内に表示される広告内容には関与しておりません。

▼参考文献

DSM-5 精神疾患の診断・統計マニュアル

日本循環器学会　禁煙ガイドライン

厚生労働省　禁煙支援マニュアル

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◇◆Amazonアソシエイト◆◇

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※１）アプリ内のAmazonおよびAmazon ロゴは、Amazon.com, Inc. またはその関連会社の商標です。

※２）Amazonのアソシエイトとして、株式会社ナカシンは適格販売により収入を得ています。

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◇◆紹介画像の詳細◆◇

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高評価について）AppStore及びGoogleプレイストアの「禁煙」ワード検索結果における禁煙アプリ上位１０個の中で評価の高さNo.1

利用者について）AppStore及びGoogleプレイストアからのインストール数が１０万人以上

（※2025年4月時点）

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◇◆企業様の健康運動◆◇

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会社の健康活動に本アプリをご利用いただける場合は、ご利用ガイドのパンフレット（PDF）をお渡しできます。

下記のメールまでご連絡ください。

メールアドレス：　[email protected]

株式会社ナカシン　アプリ担当

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◇◆サポート◆◇

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株式会社ナカシンがサポートを受け付けています。

不具合・ご不明な点などございましたら、お気軽にメールをください。