ワークアウト byマクロファクター 筋トレ・トレーニング記録

筋トレ管理アプリ & プログラム作成機能

直感的な操作でトレーニングをスムーズに記録

豊富な筋トレ種目（解説付き）とJeff Nippardによるフォーム動画

カスタマイズ可能な休憩タイマー

手持ちのバーベルやプレートに合わせたプレート計算機

スーパーセット、パーシャルレップ、マイオレップの記録に対応

RIR記録（セット終盤の余力管理）

ウォームアップの自動提案

左右で異なる重量・回数の記録

条件に合った種目を簡単に入れ替えられる提案機能

新しい種目の作成

種目・ワークアウトの詳細メモ機能

ジムごとのプロフィール作成

カスタムトレーニングプラン

目標、体力レベル、利用できるトレーニング用品などに合わせたパーソナルルーティン

科学的知見に基づき、フィットネス専門家が設計

人気インフルエンサーJeff Nippardのルーティンをインポートして使用可能

種目入れ替え、カスタム種目などで自由に調整

自分専用のプログラム作成、手入力のトレーニング記録、作成、保存が可能

筋トレ向けスマート自動進行

毎日の進捗に応じてトレーニング内容を自動調整

トレーニング内容を記録するだけで、次に何をすべきかアプリが提案（コーチのようにガイド）

ムダな遠回りなし、勘頼みなし、疑似科学なしで効率よく成長

フィットネス目標の達成をサポート

見やすいチャート・グラフで進捗を可視化

トレーニング履歴へすぐアクセス

自己ベストの履歴

トレーニング量の履歴

写真・身体の測定値で進捗確認

見たい指標に合わせてダッシュボードをカスタマイズ

MacroFactor Nutrition（マクロファクター）と連携

料金プランと条件

MacroFactor Workoutsは有料のアプリです。7日間の無料トライアルはありますが、無料のプランはございません。 ご契約中のプランの期間が終了する24時間前までにキャンセルしなければ、契約は自動的に更新されます。Appleのアカウント設定から、サブスクリプションをキャンセル（定期購読の解約）または管理できます。

利用規約

https://macrofactorapp.com/jp/terms/

個人情報の取扱い

https://macrofactorapp.com/jp/privacy/