AppPriceData観測済みデータ
AppPriceData最新の観測ダウンロード価格は ¥300 です。現在の決済価格は公式 App Store リンクで確認してください。
現在選択しているストアで観測したダウンロード価格です。地域別価格を開くと、国ごとの換算価格を比較できます。
Apple の公開 App Store ページで現在確認できる項目です。App Store Connect の完全な商品一覧とは限りません。
情報源：Apple 公開 App Store ページ · 公開項目のみ
Less negative stress with mindfulness!
Using this app you can participate in Awareness Training (AT) according to Andries J. Kroese. Mindfulness is intentional awareness. Therefore mindfulness training and AT are closely related.
AT is concerned with alert relaxation of mind and body, but even more so with reprogramming the mind/body from negative thoughts and habits to a more stress reducing lifestyle. AT is a self-developing process by being aware of our thoughts, feelings and behavior. The type of awareness we are using was called by J. Krishnamurti “choiceless awareness”, a way of looking at the events of living with an open, non-judgmental mind.
With AT we practice to accept the waves of life, instead of protesting against them. We learn how to surf on them, using their energy to get into the flow of life. The key to this is living in the NOW, the present moment from moment to moment.
To be able to keep our balance in stormy weather, we have to set aside time to practice AT under quiet, peaceful circumstances.
In this app you will find practical awareness exercises which you can use for your personal training:
1. Introduction (3:58 min)
2. Awareness meditation (23:42)
3. Body scan meditation (18:04)
4. Awareness yoga (24:11)
5. AT in daily life (3:55)
最新の App Store 観測データに基づく回答です。
最新の観測ダウンロード価格は ¥300 です。現在の決済価格は公式 App Store リンクで確認してください。
Apple の公開ページでは現在、このストアで 0 件の購入項目が表示されています。公開一覧は完全ではない場合があります。
はい。App Store の価格はストア、通貨、税、開発者の価格設定によって異なる場合があります。現在 3 地域の観測データがあります。
