Gluvy 健康瘦脸脸型按摩, 美容护肤瑜伽教程

用Gluvy自然焕变你的面容——你的私人面部瑜伽、刮痧和护肤教练。跟随视频教程练习，掌握刮痧手法，建立每日护肤习惯，仅需3周即可看到明显效果。

核心功能

• 面部瑜伽视频课程 — 针对额头、眼部、鼻子、嘴唇、脸颊、下巴、颈部或全脸的精准练习。每个计划跨越数周，配有视频引导的递进式每日课程。

• 刮痧课程 — 分步视频教学刮痧板技法：提拉脸颊、雕塑下颌线、塑形鼻部、提升眉毛、紧致颈部等。包含晨间消肿组合和夜间放松程序。

• 护肤指南 — 涵盖清洁仪式、精华液、保湿、防晒、去角质、眼周护理和抗衰老程序的可视化课程卡片。即学即用的实用技巧。

• 互动养生 — 引导式呼吸练习、身体扫描、睡眠仪式和配有触觉反馈的减压课程。点击、呼吸、按住、滑动，通往内心平静。

• 文章课程 — 关于刮痧基础知识、如何选择合适的刮痧板以及建立每日面部护理程序的详细文字指南。

• 每日日记 — 记录皮肤状态、睡眠、饮水量、心情、饮食、运动和头发健康。每日自拍追踪变化。

• 晨间与夜间程序 — 根据时段智能推荐。早晨：消肿、眼部焕活、光泽程序。夜间：额头放松、冥想、舒缓面部瑜伽。

为什么选择GLUVY

Gluvy将面部瑜伽、刮痧按摩、护肤知识和正念养生融合在一款精心设计的应用中。无需昂贵护理或复杂流程——每天只需几分钟，跟随专业视频和可视化课程。

通过连续打卡、里程碑和详细活动日记追踪你的进步。达成7天连续打卡、完成25个课程，见证你的日常程序改变肌肤。

适合人群

• 想要自然紧致和提升面部肌肉的人

• 寻求视频教学指导的刮痧新手和爱好者

• 正在建立持续护肤和自我护理习惯的人

• 通过呼吸练习和冥想寻求减压的人

• 想要无需医美即可看到面部变化的人

下载Gluvy，今天就开启你的面部瑜伽之旅。

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