I am - 每日自我肯定

有多少消极的念头在你的脑海中无限循环？每日自我肯定语有助于给大脑充电，帮助我们树立自尊并改变消极的思维模式。用言语肯定自己的梦想和抱负，为自己赋能。从众多每日语录中进行选择，设置提醒即可全天轻松接收推送。

积极自我肯定语不仅有助于让思维方式发生重大转变，还可以激励并提醒自己，了解自己的能力，确保你愉快度过每一天。

自我肯定语是简单却有力的话语，有助于加强潜意识和意识之间的联系。

越加强这种联系，自己在困难或挑战中的复原力就越强。

正如佛陀充满智慧的金句所说：你相信什么，就成为什么。

提高复原力的最佳途径就是每天练习自我肯定。

将练习自我肯定语作为晨间例行事项，你会发现很多好处：

- 自我肯定语有助于提高你对自己思想和语言的认识，能够更容易清晰地认知自己的消极思想和自我怀疑的思维模式。

- 自我肯定语能够引导你的注意力。当你把精力集中在自己想要的事情上时，例如实现自己的目标、变得积极、做令人振奋和正面的事情，你就在创造一个丰富的内心世界，并且在坚定自己去实现目标的决心。

- 自我肯定语为你带来更多可能性。我们往往会陷入“不可能”的思维定势，但自我肯定语录会扭转乾坤。当你开始积极肯定一些事情的可能性时，一个充满机会的世界就会向你敞开怀抱。

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