心眠健康-手表睡眠监测·AI午睡记录分析

你的每一次小睡,都值得被认真记录。

心眠健康是专注午睡与日间小睡AI大模型分析的睡眠应用。通过Apple Watch全自动追踪,结合全新AI大模型深度分析,让每一段小睡都转化为有价值的健康数据。

无论是午间20分钟的小憩,还是傍晚的零星小睡——心眠健康都能精准捕捉、智能分析、给出建议。

【AI大模型智能监测午睡与零星小睡】

通过精心训练的端侧AI模型,全自动识别并记录你的每一次午睡和日间小睡。新版本更引入AI大模型,对小睡数据进行深度分析,告诉你:这次小睡质量如何?对身体恢复有多大帮助?怎样小睡最有效?所有数据自动同步至苹果健康,你的24小时睡眠管家。

【全自动夜间睡眠监测】

佩戴Apple Watch入睡,心眠健康自动追踪你的整夜睡眠。醒来即可查看完整的睡眠报告——无需任何手动操作。

【深度睡眠分析】

基于专业AI算法,从多维度分析你的睡眠模式:睡眠评分、睡眠效率、睡眠阶段(深度/核心/REM)、入睡用时、起夜次数、睡眠规律性等。让你逐步了解自己的睡眠,找到改善方向。

【直观的数据展示】

通过精心设计的图表,一眼看懂自己的睡眠状况。不再面对枯燥的数字,而是清晰的、可行动的洞察。

【个性化睡眠建议】

根据你的睡眠分析结果,提供定制化的改善方案。帮助你建立更健康的睡眠习惯,持续提升睡眠质量。

*注:「心眠健康」需要配合Apple Watch的睡眠追踪使用。

*基础睡眠与午睡监测功能免费使用,Pro会员解锁AI深度分析。

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