放松身心，睡个好觉

无需注册。下载 Relax & Sleep Well Hypnosis，即可立即访问免费催眠疗法和冥想录音，帮助您深度睡眠、减轻压力和焦虑，让您感觉更加平静和平衡。

这款应用由世界最成功的催眠治疗师之一 Glenn Harrold 打造，为您提供随时随地使用的专业催眠和正念工具。应用内包含 140 多段录音，涵盖睡眠、失眠、焦虑、放松、自信、精神疗愈、动力等主题。

所有录音均由 Glenn 精心编写脚本并专业制作，使用 Neumann U87 麦克风和高端模数转换器。最终呈现的是温暖、沉浸式的音频，易于聆听，令人深度放松。许多用户反馈，定期聆听后，他们的生活发生了有意义且持久的积极变化。

Relax & Sleep Well 还包含一些实用功能，例如播放列表、用于控制应用大小的存储管理功能、呼吸练习功能以及每段录音的清晰描述，让您轻松找到所需内容。

所有支持和帮助咨询均会在 24 小时内回复。

全球数百万用户的信赖之选

Relax & Sleep Well 已帮助超过 400 万人进行冥想并改善睡眠，并被 Healthline 评为“最佳失眠应用第一名”。“Healthline 的编辑根据质量和可用性精心挑选了每一位获奖者。”

该应用还在全球 50 多个国家/地区荣登生活方式应用畅销榜榜首。免费催眠和冥想课程

您可以立即开始体验多段免费录音，包括：

* 放松助眠——一段完整的 29 分钟催眠疗法课程，旨在引导您进入深度放松状态，养成健康的睡眠习惯

* 639 Hz 索尔费吉奥音阶冥想的 30 分钟精简版

* 缓解焦虑的正念冥想

* 清晨冥想

* 开启内在智慧的冥想

还包含两本免费电子书：

* 索尔费吉奥音阶电子书

* 格伦的自我催眠指南，一本深入浅出的指南，讲解自我催眠如何帮助您在生活的许多方面实现积极的改变

专业催眠疗法录音

格伦·哈罗德 (Glenn Harrold) 的录音通常采用在特定音调和频率下录制的梦幻般背景音效，帮助您进入深度身心放松状态。

所有录音均包含：

* 现代催眠疗法、正念和疗愈冥想技巧

* 格伦备受赞誉的催眠式人声引导

* 精心制作的背景音景

* 立体声回声肯定语，声音在左右耳之间轻柔地移动

格伦拥有超过 20 年的催眠疗法经验，全球销量超过 1000 万张录音，并著有八本自助和健康书籍。

立即下载

立即下载“放松助眠催眠”录音，了解为什么全球数百万人使用格伦·哈罗德的录音来改善睡眠、深度放松，并每天都感觉更加平静。