少盐 - 精准记录每日盐分摄入，智能追踪管理助手，预防高血压

少盐 - 您的智能盐分管理专家

通过精准追踪每日盐分摄入，预防高血压与心血管疾病

智能算法估算每一餐的盐分含量，健康生活触手可及

为什么选择少盐？

世界卫生组织（WHO）建议成人每日盐摄入量不超过5克，但现代饮食常常超标。少盐应用通过科学方法帮助您轻松管理盐分摄入，守护心血管健康。无论是日常饮食还是特殊需求，少盐都是您贴心的健康助手。

核心功能亮点：

1. 智能餐食记录

- 全面记录每一餐：支持主食、汤品、小菜、零食等多种菜品类型

- 口感评分系统：1-10分咸味评级，精准反映您的饮食体验

- 分量比例控制：精确记录食用分量（1/4、1/2、3/4、全部），让估算更准确

- 咸味来源分析：区分调料、食材本身、加工食品，帮助您了解盐分来源

- 智能估算技术：基于科学算法自动计算盐分含量和虚胖水量

2. 深入的数据分析与可视化

- 趋势图表：按周、月、年查看盐分摄入变化，清晰掌握健康趋势

- 统计卡片：实时显示平均每日盐分、超标天数、记录天数等关键指标

- 个性化健康建议：根据WHO标准和您的数据提供实用建议

- 虚胖水量计算：直观展示因高盐摄入导致的水分滞留，帮助您调整饮食

3. 无缝健康数据同步

- 与Apple Health集成：自动将钠摄入量写入健康应用，统一管理健康数据

- 安全权限控制：您完全掌控健康数据访问权限

- 批量导入功能：支持历史数据批量同步，完整记录您的健康旅程

4. 个性化设置与隐私保护

- 自定义每日目标：根据个人需求设定盐分摄入目标（默认6克，可调整）

- 口味校准：根据您的口味偏好调整算法，让估算更符合实际情况

- 数据导出：支持JSON/CSV格式导出，方便备份或进一步分析

- 本地存储：数据保存在您的设备上，确保隐私安全

5. 多语言全球支持

支持简体中文、英文、德文、法文、日文、韩文、西班牙文及繁体中文，无论您身处何地，都能轻松使用。

技术优势：

- 基于iOS最新技术开发，确保流畅体验

- 智能算法经过科学验证，估算准确可靠

- 数据可视化直观易懂，帮助您快速理解健康状况

- 严格遵循Apple隐私规范，您的数据只属于您

立即下载少盐，开启健康生活新篇章！

让盐分管理变得简单高效，预防健康风险，享受低盐饮食带来的活力与健康。少盐，为您的健康保驾护航。