SmartWOD Workout Generator

SmartWOD Workout Generator根据您可用的器械创建功能性健身训练。无论在家、在健身房还是旅途中，SmartWOD都能在几秒内帮您找到完美的训练方案。

选择您的器械，生成训练方案，使用内置训练计时器立即开始训练。

SmartWOD不仅仅是一个训练生成器，它是一款完整的功能性健身训练应用，帮助您规划、记录和执行训练。

功能

WORKOUT GENERATOR

• 根据可用器械生成训练方案

• 数据库中超过5000个训练

• 按肌肉群、动作类别或器械筛选

• 自重训练和旅行友好训练

• 基准WOD和搭档训练

• SmartWOD特色训练

WORKOUT BUILDER

• 创建您自己的训练

• 组合多个训练部分，如热身、力量、代谢体能和终结者

• 支持AMRAP、EMOM、FOR TIME、TABATA等训练格式

• 适用于功能性健身、力量训练和高强度训练

SMART WORKOUT TIMER

• 适用于所有训练类型的内置计时器

• EMOM、TABATA和AMRAP训练的间歇计时器

• 回合计数器和训练追踪

• 力量训练休息计时器（如5x5训练）

• Apple Watch配套应用

EXERCISE LIBRARY

• 动作演示视频

• 常见功能性健身动作说明

• 正确执行动作的实用指导

SMART WARM-UPS & COOLDOWNS

• 针对即将进行的训练定制热身方案

• 根据已完成训练调整的放松和拉伸方案

• 每个热身和放松动作的视频指导

PERSONAL RECORDS

• 追踪举重、体操和基准WOD的个人记录

• 监控您的长期进步

• 硬拉、卧推、深蹲、翻站等个人记录

WORKOUT LOG

• 记录每次训练的成绩、笔记和表现数据

• 追踪您的时间和进步

• 完整的训练日志随身携带

COMMUNITY

• 分享您的成绩，与其他运动员建立联系

• 关注朋友，比较成绩，保持动力

• 自定义您的个人资料和可见性设置

随时随地训练。在家、健身房或旅途中，SmartWOD帮您找到合适的训练。

用SmartWOD尽情挥洒汗水吧!

订阅价格和条款

SmartWOD提供两种自动续订的订阅选项：

$3.49 (US) / 月

$29.99 (US) / 年

以上为美国客户价格。其他国家的价格可能有所不同，实际收费可能根据您所在国家转换为当地货币。

除非在当前订阅期结束前至少24小时关闭自动续订，否则您的SmartWOD订阅将自动续订。您可以在iTunes账户设置中管理订阅和关闭自动续订。购买确认后将向您的iTunes账户收费。

SmartWOD还提供终身订阅，一次性支付$89.99 (US)即可永久使用SmartWOD所有功能。

了解更多关于我们的隐私政策和使用条款：

https://smartwod.app/workouts/en/privacy

使用条款：

https://www.smartwod.app/generator-terms