感恩日记, 情绪记录, 情绪记录 | Sunrise

每天陪伴在你掌心的心理咨询室，Sunrise！

[Sunrise主要功能]

1. 治愈心灵的日记

Sunrise 基于知名心理学专家的研究，提供 10 种可缓解焦虑和抑郁的写作方式。在正念模板中表达自己的情绪，记录内心世界。

2. 最安全的空间

写完日记后，您可以向 Sunrise 请求鼓励信。请放心！您的日记内容将以匿名方式传递给 Sunrise 团队，仅用于写鼓励信，不会被存储或用于任何其他用途。

3. 记录内心世界的情感色纸

用颜色记录每天的情绪变化，更深入地理解自己的心理状态。在写日记时选择代表当天心情的颜色，一目了然地追踪情绪变化。

[其他详细功能]

• 个性化模板 - 可以将每天想要确认的清单保存为模板。小提示：也可以用模板写子弹日记。

• 多设备支持 - 体验针对 iPad 大屏幕优化的布局，享受更丰富的写作体验。

• 同步 - 可以安全地将日记保存在云端并恢复。

• 隐私日记 - Sunrise 不会在服务器上存储您的个人数据或日记内容。您的珍贵日记将受到最安全的保护。

[创始人故事]

"经历两次倦怠后，我才发现寻找合适的心理咨询师比想象中困难。特别是考虑到韩国较高的自杀率，我们迫切需要更容易获取的心理健康解决方案。

后来，我偶然发现日记写作有助于缓解焦虑，但大多数日记应用仅关注记录日常生活。

因此，我们创建了 Sunrise——一个专注于心灵治愈的日记应用。通过科学验证的正念模板和鼓励信，我们打造了一个让每个人都能安心照顾自己内心的数字空间。

心理健康，让我们一起关注，不再孤单。"

[订阅相关条款]

• Sunrise 的订阅允许用户在订阅期间解锁所有高级功能，支持月度和年度自动续订。

• 购买确认后，费用将从 Apple ID 账户扣除。

• 订阅后可在 App Store 账户设置中管理和取消订阅。如果未在当前订阅结束前 24 小时取消，将自动续订。

• 更多详细信息，请查看以下链接：

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- 客服邮箱：[email protected]

[注意事项]

如果您正在经历严重的心理困扰，强烈建议您咨询专业人士。